La Griffonia simplicifolia è un arbusto, noto anche come Grifonia, che può essere usato come pianta medicinale per stimolare la produzione di serotonina nel trattamento di insonnia, ansia e depressione, per esempio.
Il suo nome scientifico è Griffonia simplicifolia e può essere acquistato nei negozi di prodotti naturali, nella gestione di farmacie e in alcune fiere commerciali gratuite.
Cos'è la Griffonia simplicifolia?
La Griffonia simplicifolia serve a trattare l'ansia, il mal di testa, il vomito, la depressione, la fibromialgia, l'insonnia, la depressione o il disagio della sindrome premestruale.
Inoltre, Griffonia simplicifolia può essere utilizzato anche per combattere l'obesità, poiché ha 5-HTP, una sostanza che diminuisce l'appetito per cibi dolci e grassi.
Proprietà di Griffonia simplicifolia
Le proprietà di Griffonia simplicifolia includono la sua azione lenitiva, analgesica, stimolante e regolatrice del ritmo cardiaco e dell'umore.
Come usare Griffonia simplicifolia
Le parti usate di Griffonia simplicifolia sono le sue foglie e semi per la preparazione di tè e capsule.
- Tè Griffonia simplicifolia per mal di testa: mettere 8 foglie di pianta in 1 litro di acqua bollente. Lasciare riposare per 15 minuti e quindi filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno, preferibilmente dopo i pasti;
- Capsule di Griffonia simplicifolia per l'insonnia: assumere 1 capsula da 50 mg di Griffonia simplicifolia ogni 8 ore.
Effetti collaterali di Griffonia simplicifolia
Gli effetti collaterali di Griffonia simplicifolia comprendono nausea, vomito e diarrea se ingeriti in eccesso.
Controindicazioni di Griffonia simplicifolia
La Griffonia simplicifolia è controindicata per le donne in gravidanza, le donne che allattano e i pazienti che assumono farmaci antidepressivi come Fluoxetina o Sertralina.
Link utile:
- Ansiolitici naturali
