Le rughe sono segni di invecchiamento cutaneo, che inizia a dare i primi segni intorno ai 30 anni, quando le fibre elastiche e di collagene della pelle diminuiscono di quantità, lasciando la pelle più sottile e flaccida.
Le prime rughe che appaiono sono rughe d'espressione, come la preoccupazione, ad esempio, e sorgono intorno alle labbra e alla fronte quando si muovono, ma, che dopo 40 anni, appaiono anche con la faccia ferma, intorno agli occhi e il mento, e potrebbe peggiorare nel corso degli anni fino a raggiungere gran parte del viso, collo e grembo.
Quindi, i principali tipi di rughe che appaiono sono:
- Tipo I : sono alterazioni discrete che compaiono con espressioni facciali, non ancora considerate rughe, che possono cominciare a essere percepibili tra i 20 ei 30 anni di età, nelle regioni del viso che fanno espressioni;
- Tipo II : compaiono dopo i 30 o 40 anni, mentre il viso si muove, in momenti di preoccupazione, sorrisi ed espressioni, e sono più comuni intorno alle labbra, alla bocca e alla fronte;
- Tipo III : sono rughe fisse che appaiono anche con il viso riposato, e sono sottili o con piccole ondulazioni, a causa del diradamento della pelle, dopo i 50 anni di età. Sono rughe che non possono più essere mascherate con il trucco e possono dare un aspetto stanco o stanco al viso, che si manifestano principalmente intorno agli occhi, sulla fronte e tra le sopracciglia;
- Tipo IV : Sono rughe che diventano profonde dopo gli anni 60 o 70, e sono costanti a causa della gravità che abbassa la pelle sottile. Appaiono comunemente ai lati del mento, nel collo, davanti alle orecchie e non sono più mascherati da creme o trucco.
Le rughe possono anche essere formate da linee di espressione dovute ad alcuni movimenti o espressioni facciali ripetutamente mantenute dalla persona, ed è quindi importante evitare di sovraccaricare i muscoli del viso, da eccessiva tensione, qualche posizione durante il sonno, per provare vedere o proteggere dal sole, per esempio.
Come trattare
Il trattamento ideale per le rughe dipende dallo stadio in cui si trovano, con opzioni come peeling, radiofrequenza o crema di acido glicolico, prescritte dal dermatologo, per il trattamento delle rughe d'espressione, procedure laser, applicazione di botox o chirurgia per esempio, per le rughe più profonde. Per trovare il metodo migliore, vedere il trattamento per le rughe.
Alcuni metodi fatti in casa o naturali possono essere opzioni come l'uso di tè e creme naturali. Scopri la ricetta naturale contro le rughe.
Come evitare
Le rughe sono inevitabili perché sorgono a causa dell'invecchiamento naturale del corpo. Tuttavia, la sua insorgenza e gravità possono variare, a causa della genetica di una persona, ma anche dalle abitudini di vita. Pertanto, per evitare la comparsa di rughe, è dovuto a:
- Evitare di fumare o stare in ambienti con fumo elevato;
- Praticare l'attività fisica;
- Avere una dieta sana, ricca di vitamine e minerali, presente nelle verdure;
- Sostituire il collagene, attraverso il cibo, come la gelatina o in capsule vendute in farmacia;
- Evitare l'esposizione eccessiva al sole;
- Proteggiti dal sole con crema solare, cappello e occhiali;
- Mantenere la pelle idratata bevendo molti liquidi.
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