Il dolore alla spalla può verificarsi a qualsiasi età, ma di solito è più comune nei giovani atleti che usano l'articolazione eccessiva, come i giocatori di tennis o le ginnaste, ad esempio, e negli anziani, a causa della naturale usura del giunto.
Tipicamente, questo tipo di dolore è causato da un'infiammazione temporanea delle strutture della spalla e quindi può essere alleviato dall'applicazione di ghiaccio sul posto, scomparendo da 3 a 5 giorni dopo la sua insorgenza.
Tuttavia, in alcuni casi, questo dolore può essere molto grave, peggiorare nel tempo o non essere sollevato.Si consiglia di consultare un ortopedico per identificare se c'è un problema serio e iniziare il trattamento in modo appropriato.
1. Borsite
Questo problema è causato dall'infiammazione della borsa, una struttura simile ad un cuscino che protegge i tendini e i muscoli delle ossa della spalla durante il movimento. Questa infiammazione è più comune nelle persone che fanno attività ripetitive del braccio come la pittura, il nuoto o l'allenamento con le braccia in palestra. Scopri di più su cos'è la borsite e come trattarla.
Cosa si prova: è comune per l'aspetto di un dolore acuto nella parte superiore o anteriore della spalla, che peggiora con il movimento dell'articolazione per pettinare i capelli o indossare, per esempio.
Come trattare: ghiaccio dovrebbe essere applicato sul posto per 20 minuti, 2-3 volte al giorno. Inoltre, si dovrebbe evitare di usare l'articolazione nelle attività quotidiane per alleviare l'infiammazione. Se il dolore non migliora dopo 2 o 3 giorni si consiglia di consultare un medico, in quanto potrebbe essere necessario prendere antinfiammatori, come il Diclofenac, o addirittura iniziare la terapia fisica.
2. Tendinite
La tendinite è un problema simile alla borsite, tuttavia, causa l'infiammazione dei tendini della spalla anziché della borsa. In molti casi, può anche apparire accompagnato da borsite perché le sue cause sono anche molto simili e possono influenzare entrambi i tipi di struttura allo stesso tempo.
Come ci si sente: questo problema provoca solo dolore nella parte anteriore della spalla, soprattutto quando si sposta sopra il titolo o si estende il braccio in avanti.
Come trattare: è molto importante avere sedute di fisioterapia per trattare l'infiammazione dei tendini. Inoltre, l'applicazione di impacchi freddi e il passaggio di unguenti antinfiammatori aiuta anche ad alleviare il dolore. Scopri di più sul trattamento della tendinite alla spalla.
3. Artrite
Anche se è più comune negli anziani, questo problema può interessare anche i giovani adulti, in particolare gli atleti che abusano della articolazione della spalla a causa dell'usura.
Cosa si prova: oltre al dolore alla spalla, è comune per gonfiore articolare e difficoltà a muovere il braccio. Poiché l'artrite non è un problema temporaneo, i sintomi possono peggiorare nel tempo.
Come trattare: il trattamento deve essere guidato da un ortopedico perché di solito è necessario utilizzare farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene o la nimesulide, per alleviare il dolore. La terapia fisica dovrebbe anche essere utilizzata in quanto aiuta a rafforzare l'articolazione e ridurre l'infiammazione, migliorando i movimenti della spalla.
4. Capsulite adesiva
Questo problema, noto anche come spalla congelata, è un'infiammazione cronica della spalla che distorce notevolmente il movimento dell'articolazione. Capsulite adesiva è più comune nelle donne di età superiore ai 40 anni che hanno avuto il braccio immobilizzato per più di 2 mesi.
Cosa si prova: oltre al dolore, la capsulite causa un'intensa difficoltà a muovere il braccio, che gradualmente si manifesta. Scopri quali segni aiutano a identificare questo problema.
Come trattare: Si raccomanda di avere sedute di fisioterapia per mobilizzare la spalla e rilassare i muscoli dell'articolazione. Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per identificare e riparare possibili lesioni alla spalla. Scopri maggiori dettagli sul trattamento della capsulite adesiva.
5. Fratture
Sebbene sia quasi sempre facile da identificare, le fratture possono anche causare pochi sintomi diversi dal dolore alla spalla, specialmente quando non si sono verificati completamente o sono molto piccoli. Il più comune è la comparsa di fratture nella clavicola o omero a causa di cadute o incidenti.
Come ci si sente: le fratture di solito causano dolore intenso, gonfiore e macchie viola sulla pelle. Tuttavia, quando sono molto piccoli possono solo causare un leggero dolore che aumenta nel tempo e che impedisce il movimento del braccio.
Come trattare: andare immediatamente in ospedale per identificare il sito della frattura, correggere l'osso e immobilizzare il braccio nel modo corretto per facilitare la guarigione. Informazioni sul primo soccorso in caso di frattura.
