Un ottimo rimedio casalingo per la gola irritata è fare un gargarismo con succo d'arancia mescolato con propoli e miele perché ha proprietà antibiotiche naturali che aiutano ad alleviare il dolore e l'irritazione della gola.
Altri rimedi naturali che aiutano anche ad alleviare il mal di gola sono pepe di cayenna, alteia, zenzero e menta piperita, che possono essere presi in tè che possono essere preparati come segue:
1. Succo d'arancia con propoli
La propoli ha proprietà antibiotiche naturali e la vitamina C nell'arancia rafforza il sistema immunitario.
ingredienti
- Succo di 1 arancia;
- 3 gocce di propoli;
- 1 cucchiaio di semi di anice;
- 1 cucchiaino di miele
Modalità di preparazione
Mescola tutti gli ingredienti e fai i gargarismi il più a lungo possibile, circa 2 volte al giorno, quando ti svegli e prima di andare a dormire, per esempio.
2. Gargarismi con pepe di Caienna e limone
Il pepe di cayenna attenua temporaneamente il dolore di una gola infiammata.
ingredienti
- 125 ml di acqua calda;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 1 cucchiaio di sale;
- 1 pizzico di pepe di cayenna.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e fare gargarismi più volte al giorno.
3. Tè di alteia e zenzero
Le alteia rilassa i tessuti irritati e lo zenzero e la menta piperita alleviano l'infiammazione.
ingredienti
- 250 ml di acqua;
- 1 cucchiaino di radice di alteia;
- 1 cucchiaino di radice di zenzero tritata fresca;
- 1 cucchiaino di menta piperita.
Modalità di preparazione
Far bollire le alteia e le radici di zenzero nell'acqua in una padella coperta per 5 minuti e quindi togliere dal fuoco e aggiungere la menta piperita, coprire e lasciare in infusione altri dieci minuti. Infine, si dovrebbe sforzare e bere quando necessario.
Investire in alimenti ricchi di vitamina C come il limone e l'ananas è anche una buona strategia per sbarazzarsi del disagio causato dall'infiammazione della gola. Ma in aggiunta, si dovrebbe anche mantenere la gola ben idratata bevendo piccoli sorsi d'acqua durante il giorno.
Succhiare un po 'di gocce di cioccolato amaro aiuta anche a combattere la gola secca e irritata, essendo un'opzione di trattamento naturale, ma in piccole quantità. Il cioccolato ha anche antiossidanti che aiutano nel recupero della persona, aiutando nel suo recupero.
