Per prevenire crisi di diverticolite, si possono usare alcuni rimedi domestici, come mangiare la crusca di frumento ogni giorno, prendere 1 tazza di succo verde al giorno e preparare il tè allo zenzero.
La diverticolite è una malattia infiammatoria intestinale che causa periodi di alternanza tra diarrea e stitichezza. Non si sa esattamente quali sono le cause, ma una dieta ricca di fibre aiuta anche a evitare il problema. Maggiori informazioni su: Dieta per la diverticolite.
1. Crusca di grano
La crusca di grano è un ottimo rimedio domestico per completare il trattamento farmacologico della diverticolite, perché oltre ad essere ricco di fibre, è tonico, fortificante, stimolante e rivitalizzante, aiutando a lenire la mucosa infiammatoria intestinale.
Si consiglia di includere 1 cucchiaio di crusca di frumento al giorno, che può essere diviso in più pasti e aggiunto gradualmente in zuppe, brodi di fagioli, succhi di frutta o vitamine.
2. Tè allo zenzero con Carqueja
Carqueja ha proprietà che migliorano il transito intestinale e riducono la produzione di gas, facilitando la digestione ed evitando l'infiammazione dei diverticoli. D'altra parte, lo zenzero migliora la circolazione, riduce i sintomi di nausea e vomito e lenisce l'intestino, essendo una grande combinazione per trattare e prevenire la diverticolite.
Per preparare il tè, aggiungere 1 cucchiaio di carqueja e 1 cucchiaino di zenzero in ogni tazza di acqua bollente, lasciando riposare il composto per 10 minuti prima di filtrare e bere.
3. Succo verde con lo zenzero
Bere un bicchiere di succo verde ogni giorno aiuta ad aumentare l'assunzione di fibre durante il giorno e agevola il transito intestinale, evitando la necessità di fare uno sforzo per eliminare le feci e quindi scongiurare la diverticolite.
ingredienti:
- 1 foglia di cavolo
- 1 cucchiaio di foglie di menta
- Succo di 1 limone
- 1/2 mela
- 1/2 cetriolo
- 1 pezzo di zenzero
- 1 bicchiere d'acqua
- 2 pietre di ghiaccio
Come si prepara: sbattere nel frullatore tutti gli ingredienti e bere il gelato.
4. Tè alla camomilla con Valeriana
La camomilla aiuta a lenire l'intestino e a ridurre il gas, mentre la valeriana rilassa l'intestino e combatte gli spasmi che causano dolore.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di camomilla essiccate
- 1 cucchiaio di foglie secche di valeriana
- ½ litro d'acqua
Come si prepara: mettere le foglie secche delle erbe in una casseruola e aggiungere l'acqua. Con il coperchio coperto, fate sobbollire per circa 10 minuti. Filtrare e bere almeno 2 bicchieri al giorno.
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