L'esposizione giornaliera al sole può causare lesioni cutanee, tuttavia ci sono 5 consigli per evitare le scottature, tra cui:
- Supera SPF 30 almeno 20 minuti prima di uscire di casa, anche con cielo nuvoloso;
- Indossare il rossetto con crema solare per proteggere le labbra;
- Indossare accessori come occhiali da sole, cappelli e ombrello;
- Evitare l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00;
- Rinnovare la protezione solare ogni 2 ore, specialmente in spiaggia o in piscina;
Questi consigli per evitare le scottature sono particolarmente importanti durante l'estate, tuttavia, non dovrebbero essere trascurati durante l'inverno.
Quando si verificano scottature, è importante idratare il sito con crema o un impacco di acqua fredda e consultare un dermatologo per valutare la situazione.
