L'esfoliazione è una tecnica che rimuove le cellule morte e l'eccesso di cheratina dalla superficie della pelle o dei capelli, fornendo rinnovamento cellulare, segni leviganti, imperfezioni e acne, oltre ad essere uno stimolante eccellente per la produzione di nuove cellule, lasciando la pelle più liscia e levigata.
L'esfoliazione stimola anche la circolazione sanguigna e facilita la penetrazione delle sostanze idratanti. Questa procedura può essere eseguita su tutto il corpo e affrontare settimanalmente durante l'estate e nei giorni invernali ogni 2 settimane. Per fare questo, basta avere un prodotto esfoliante e strofinare sulla pelle senza troppa forza. Alcune opzioni esfolianti fatte in casa sono:
1. Zucchero e olio di mandorle
Un buon esfoliante fatto in casa è lo zucchero con olio di mandorle in quanto ha vitamine in grado di favorire la rimozione delle cellule morte e migliorare così l'aspetto della pelle. Scopri di più sull'olio di mandorle dolci.
Per rendere questo esfoliante basta mescolarli nello stesso rapporto in un contenitore. Quindi applicare sulla pelle eseguendo movimenti circolari, evitando solo le zone più sensibili del corpo, come la bocca, il seno e intorno agli occhi. Dopo l'esfoliazione, è importante idratare la pelle con oli o idratanti in modo che abbia un risultato migliore.
2. Fubá
L'esfoliazione con farina di mais è ottima per rimuovere le cellule morte della pelle, poiché ha la consistenza ideale e non si rompe. L'esfoliazione con farina di mais è una buona opzione per le pelli secche e grasse, essendo più utilizzata su gomiti, ginocchia e talloni. Scopri altre ricette fatte in casa per la pelle grassa.
Per fare l'esfoliazione con farina di mais basta mettere 1 cucchiaio di farina di mais in un contenitore con un po 'di olio o crema idratante e applicare nella regione con movimenti circolari. Quindi rimuovere lo scrub con acqua fredda e asciugare la pelle con un asciugamano morbido.
3. Miele e zucchero
L'esfoliazione di miele e zucchero è ottima per il viso, sebbene possa essere utilizzata in tutto il corpo. L'esfoliazione con miele e zucchero oltre a pulire la pelle, favorisce la sua idratazione.
Per fare questo scrub basta mescolare un cucchiaio di miele con un cucchiaio di zucchero in un contenitore e poi applicare sul viso con movimenti circolari. Lasciare agire per 10 minuti e rimuovere con acqua tiepida.
4. Avena
L'esfoliazione di farina d'avena è un ottimo modo per rendere le tue labbra più pulite e la tua bocca più carina.
Questa esfoliazione può essere eseguita con una crema idratante di tua preferenza e un po 'di farina d'avena. Strofina la miscela sulle tue labbra e lava quella successiva. Quindi, per idratare, si consiglia di passare il burro di cacao.
Come esfoliare correttamente
Per esfoliare correttamente e per avere i massimi benefici possibili di cui hai bisogno:
- Prenditi cura del tipo di pelle, poiché ci sono diversi tipi di esfoliazione, ognuno dei quali è più adatto per un tipo di pelle;
- Non esfoliare dopo l'epilazione, poiché la pelle diventa più sensibile, il che può portare a lesioni minori o irritazione della pelle;
- Dopo l'esfoliazione, utilizzare una crema idratante, poiché con la rimozione delle cellule morte la pelle può diventare un po 'secca;
- Eseguire un'esfoliazione sul viso ogni 15 giorni e, nel caso di ginocchia e gomiti, per esempio, può essere fatto settimanalmente da 1 a 2 volte a settimana;
- Esegui l'esfoliazione con movimenti circolari e esercitando una leggera pressione.
Dopo l'esfoliazione, è importante rimuovere l'esfoliante intero con acqua calda o un asciugamano riscaldato e idratare la pelle.
