La cinetosi, nota anche come cinetosi, è caratterizzata dalla comparsa di sintomi come nausea, vomito, vertigini, sudorazione fredda e malessere quando si viaggia in auto, aereo, nave, autobus o treno, per esempio.
I sintomi della cinetosi possono essere prevenuti con semplici accorgimenti, come sedersi davanti al veicolo ed evitare bevande alcoliche o cibi pesanti prima del viaggio, ad esempio. Inoltre, in alcuni casi, il medico può prescrivere l'assunzione di farmaci antiemetici.
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Perché succede
La cinetosi di solito si verifica a causa di segnali incoerenti inviati al cervello. Ad esempio, durante un viaggio, il corpo avverte movimento, turbolenza e altri segni che indicano movimento, ma allo stesso tempo gli occhi non ricevono quel segnale di movimento, come quando una persona sta camminando per strada, ad esempio. È questo conflitto di segnali ricevuti dal cervello che porta a sintomi come nausea, vomito e vertigini.
Quali sono i sintomi
I sintomi che possono verificarsi nelle persone con cinetosi sono nausea, vomito, vertigini, sudorazione fredda e malessere generale. Inoltre, alcune persone potrebbero anche avere difficoltà a mantenere l'equilibrio.
Questi sintomi sono più comuni nei bambini di età compresa tra 2 e 12 anni e nelle donne in gravidanza.
Come prevenire la cinetosi
Per prevenire la cinetosi, è possibile adottare le seguenti misure:
- Sedersi sul sedile anteriore del mezzo di trasporto o accanto a un finestrino e guardare, quando possibile, l'orizzonte;
- Evita di leggere mentre viaggi o utilizzi dispositivi come telefoni cellulari, laptop o tavoletta;
- Evita di fumare e bere alcolici prima e durante il viaggio;
- Mangiare un pasto sano prima del viaggio, evitando cibi molto acidi o grassi;
- Quando possibile, apri un po 'la finestra per respirare aria fresca;
- Evita gli odori forti;
- Prendi un rimedio casalingo, come le capsule di tè o zenzero, per esempio.
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Come viene eseguito il trattamento
Per evitare e alleviare la cinetosi, oltre alle misure preventive sopra menzionate, la persona può scegliere di assumere farmaci che prevengono i sintomi, come dimenidrinato (Dramin) e meclizine (Meclin), che dovrebbero essere ingeriti circa mezz'ora a un un'ora prima del viaggio. Ulteriori informazioni sul rimedio Dramin.
Questi rimedi agiscono sui sistemi vestibolare e reticolare, responsabili della nausea e del vomito, e agiscono anche sul centro del vomito, prevenendo e curando i sintomi della cinetosi. Tuttavia, possono causare effetti collaterali, come sonnolenza e sedazione.
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Bibliografia
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