La menta piperita è una pianta medicinale ed erba aromatica, conosciuta anche come menta piperita o menta piperita, che può essere utilizzata nel trattamento di problemi di stomaco, dolori e infiammazione nei muscoli, mal di testa e nausea nel gravidanza e non dovrebbe essere utilizzato per la perdita di peso.
Il nome scientifico della menta piperita è Mentha piperita e può essere acquistato in negozi di prodotti naturali, drogherie e in alcuni mercati e mercati liberi, e può essere acquistato in forma naturale o sotto forma di bustine per fare tè o infusi, o sotto forma di capsule o oli essenziali.
Cos'è la menta piperita?
La menta piperita può servire diverse applicazioni e può essere utilizzata nel trattamento dei seguenti casi:
1. Problemi di stomaco, gastrite, cattiva digestione, nausea e vomito: aiuta a trattare i problemi digestivi perché calma lo stomaco, aiutando anche a calmare la nausea e il vomito. Per il trattamento di questi casi si consiglia di ingerire tè alla menta o gocce di olio essenziale.
2. Problemi nella pelle, prurito e orticaria: possono essere utilizzati nel trattamento del problema della pelle, in quanto ha un'azione antinfiammatoria e lenitiva. Nel trattamento di questo caos si consiglia di utilizzare l'olio essenziale, che può essere applicato direttamente sulla pelle o aggiunto all'acqua bollente per fare inalazioni.
3. Gas eccessivo e colon irritabile: aiuta a calmare l'intestino, quindi può essere utilizzato per ridurre la produzione di gas e per trattare l'intestino irritabile. In questi casi si raccomanda l'uso di capsule di olio essenziale o di menta piperita resistenti ai succhi gastrici contenenti estratti secchi della pianta o olio essenziale.
4. Dolori muscolari, nervosi e infiammatori: aiuta a alleviare il dolore e l'infiammazione muscolare e nervosa, aiutando così nei casi di dolori muscolari, dolori nervosi, dolori causati dall'attività fisica o in caso di dolori reumatici. Per il trattamento di questi casi, devono essere utilizzati i preparati di oli essenziali di menta piperita, che possono essere utilizzati per massaggiare il luogo. Impara come fare massaggi rilassanti con questo olio essenziale.
5. Mal di testa ed emicrania: allevia il mal di testa, in particolare mal di testa causato da tensioni o emicranie, anche durante la gravidanza e l'allattamento. Gli oli di menta piperita possono essere utilizzati in questi casi, che possono essere applicati direttamente sulla fronte o vicino all'angolo dell'occhio sopra l'orecchio.
6. Tosse, raffreddore: aiuta a liberare i polmoni, calmare l'irritazione alla gola, diminuire la tosse e liberare il naso. Nel trattamento di questi casi si consiglia di ingerire gocce di olio essenziale di menta piperita o di tè preparato con le foglie della pianta.
7. Problemi in bocca: aiuta a calmare, a ridurre il dolore e l'infiammazione delle ferite in bocca. Per il trattamento di questi casi si consiglia di utilizzare foglie di menta piperita, che possono essere aggiunte all'acqua bollente, per fare inalazioni, collutori o gargarismi.
8. Gonfiore: allevia il gonfiore nel corpo, in quanto lenisce, rinfresca e stimola la circolazione sanguigna. In questi casi devono essere utilizzati oli di menta piperita, che possono essere applicati direttamente al sito di gonfiore.
9. Cattiva salivazione: presentando un rinfrescante odore e sapore e proprietà antisettiche, aiuta ad eliminare l'alito cattivo. In questi casi si consiglia di ingerire il tè alla menta o masticare le foglie di menta fresca.
La menta piperita deve essere usata con parsimonia, poiché il suo uso eccessivo può causare reazioni allergiche o persino irritazione delle mucose dello stomaco. Inoltre, le capsule di menta piperita e gli olii essenziali devono essere usati solo sotto consiglio medico.
Quali sono le proprietà e i benefici
Le proprietà della menta piperita comprendono un'azione che riduce gli spasmi allo stomaco, vomito e nausea, che migliora la circolazione sanguigna, antibatterica e antivirale, digestiva, decongestionante, antiinfiammatoria, antiossidante, analgesica, tonica, disinfettante, anticonvulsivante, stimolante della produzione della bile e riducendo la produzione di gas.
Come si usa
La menta piperita può essere utilizzata sotto forma di tè con foglie fresche, essiccate o macinate della pianta o sotto forma di tinture, capsule con olio o estratto secco della pianta o sotto forma di oli essenziali per la pelle. Vedi alcune ricette di tè con questa pianta.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti collaterali della menta piperita possono includere reazioni allergiche cutanee come prurito, bruciore, arrossamento o orticaria, irritazione delle mucose dello stomaco, come mal di stomaco, nausea, vomito, bruciore di stomaco, pancia gonfia o cattiva digestione.
Controindicazioni di menta piperita
La menta piperita sotto forma di olio o capsule è controindicata durante la gravidanza e l'allattamento al seno, in quanto può passare nel latte materno, che può alterare l'odore e il sapore del latte, il che compromette l'allattamento al seno.
L'olio di menta piperita o la tintura non dovrebbero essere usati su neonati e bambini sotto i 5 anni di età, specialmente nel collo o nella nuca poiché possono essere molto forti per il bambino.
