La mestruazione irregolare è caratterizzata da cicli mestruali che non seguono un ritmo simile ogni mese, rendendo difficile individuare il periodo fertile e il periodo migliore per rimanere incinta. In generale, le mestruazioni variano da 21 a 35 giorni per scendere, ed è considerata regolare quando accade ogni 28 giorni. Ecco come scoprire se sei nel tempo fertile.
È normale che le mestruazioni siano irregolari nei primi 2 anni dopo la prima mestruazione o nel periodo vicino alla menopausa, perché sono momenti di variazioni ormonali. Inoltre, il ciclo irregolare può essere causato da diversi fattori, ad esempio da cambiamenti nella dieta, stress, attività fisica eccessiva, malattie ginecologiche o cambiamenti nella produzione di ormoni.
Quindi, se si notano cambiamenti nel ciclo mestruale, ciò che dovrebbe essere fatto è fissare un appuntamento con il ginecologo per una valutazione approfondita per scoprire la causa e iniziare il trattamento.
Cosa può fare le mestruazioni irregolari
Alcune delle cause principali delle mestruazioni irregolari sono:
1. Cambiamenti nella pillola contraccettiva
L'uso della pillola anticoncezionale è un modo pratico per regolare le mestruazioni, perché lascia i livelli ormonali stabili e secondo l'uso delle compresse. Quando si modifica il tipo di contraccettivo, la dose o quando la si utilizza in forma irregolare può essere una variazione dei livelli degli ormoni, che interferisce con la discesa delle mestruazioni. Comprendere come funziona e come prendere correttamente la pillola.
Inoltre, quando smetti di usare la pillola anticoncezionale, le mestruazioni sono regolate dalla produzione di ormoni nelle ovaie, che possono variare da donna a donna, e il ciclo potrebbe non essere esattamente come era quando si utilizzava la pillola.
2. Cambiamenti ormonali
I cambiamenti nella produzione di ormoni femminili possono interferire con il ciclo mestruale. Alcune malattie che causano questo tipo di alterazione sono:
- Sindrome dell'ovaio policistico;
- ipotiroidismo;
- Iperprolattinemia.
Queste malattie dovrebbero essere studiate dal ginecologo, attraverso esami del sangue, ogni volta che il ciclo mestruale è irregolare, specialmente quando sono cicli molto ritardati.
3. Cambiamenti alimentari
Disturbi alimentari come l'anoressia, così come una significativa perdita di peso, possono causare irregolarità mestruali perché interferiscono con la capacità di produrre ormoni ovarici, che è un modo per il corpo di provare ad adattarsi alla mancanza di energia.
4. Esercizio fisico eccessivo
L'esercizio eccessivo, frequente negli atleti, può causare cambiamenti o addirittura interruzione del ciclo mestruale. Ciò accade perché intense attività fisiche portano alla produzione di ormoni, come endorfine o ACTH, ad esempio, che interferiscono con il ritmo delle mestruazioni.
5. Malattie ginecologiche
Malattie ginecologiche come l'endometriosi, i fibromi uterini, i tumori o la sindrome di Asherman, in cui la fibrosi si forma nell'utero, ad esempio, sono malattie che causano anomalie nel tessuto uterino e possono causare sanguinamento fuori stagione o addirittura assenza di mestruazioni.
7. Stress
Stress, ansia o sconvolgimenti emotivi possono generare la produzione di ormoni come l'adrenalina e il cortisolo, che interferiscono con il funzionamento del ciclo mestruale. Conoscere le conseguenze di stress e ansia per il corpo.
8. Gravidanza e allattamento
La gravidanza è la causa principale della mancanza di mestruazioni, spiegata dai cambiamenti ormonali che sono intensi in questo periodo, con lo scopo di generare il bambino. Dopo il parto, durante l'allattamento al seno, persiste la mancanza delle mestruazioni, come anche gli ormoni, come la prolattina, che inibisce il funzionamento delle ovaie e ostacola la fertilità della donna.
Possibilità di rimanere incinta a causa di mestruazioni irregolari
Quando la donna ha una mestruazione irregolare diventa più difficile calcolare il suo periodo fertile. Se non usa alcun metodo contraccettivo e mantiene un contatto intimo con un uomo, sarà a rischio di rimanere incinta. Se questo non è il tuo desiderio, dovresti usare un metodo contraccettivo.
Se la donna vuole rimanere incinta e ha una mestruazione irregolare, ciò che si può fare è comprare un test di ovulazione in farmacia per vedere se lo sei o meno durante il tuo periodo fertile, così sai quando investire in contatti intimi. Impara come calcolare il periodo fertile, anche con le mestruazioni irregolari.
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