Questa ricetta è ricca di vitamina C e quindi ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che aiutano a disintossicare il corpo rendendolo più efficace nel combattere varie malattie della pelle come la psoriasi, per esempio.
La base dell'insalata è il crescione, che funge da rimedio domestico contro la psoriasi, e quindi si possono variare gli altri ingredienti dell'insalata per una dieta diversa, ma allo stesso tempo contiene buone dosi di crescione.
Attenzione : i crescenti non devono essere consumati in grandi quantità dalle donne in gravidanza a rischio di aborto spontaneo.
ingredienti
| Insalata di crescione con pomodoro | Insalata di crescione con avocado |
| crescione | crescione |
| lattuga | lattuga |
| pomodoro | pomodoro |
| cipolla | cipolla |
| formaggio bianco | avocado |
| origano | peperoni rossi e gialli |
| limone | olio d'oliva |
| olio d'oliva | limone |
Modalità di preparazione
Mettere alcune foglie e gambi di crescione e lattuga tritata su un piatto e aggiungere gli altri ingredienti a piacere.
Condire con il succo puro di 1 limone, irrorare con olio d'oliva e un po 'di origano. Ad esempio, accompagnare con un piatto di riso bianco e carne magra alla griglia, come petto di pollo o petto di tacchino.
Il crescione può anche essere consumato brasato. Per fare questo, basta tagliare alcune foglie e gambi di crescione e metterlo in una padella antiaderente insieme a un filo di olio d'oliva, aglio tritato e un po 'di sale. Ma la preferenza dovrebbe essere data al consumo del crescione crudo, poiché le sue proprietà medicinali sono più grandi e migliori.
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Altre opzioni fatte in casa:
- Rimedio domestico alla psoriasi
- Rimedio naturale per la psoriasi
