Il trattamento domiciliare per l'influenza consiste nel prendere succhi di frutta ricchi di vitamina C e tè con proprietà anti-infiammatorie che aiutano a combattere il mal di gola. Inoltre, è importante bere molta acqua per fluidificare le secrezioni e mangiare cibi morbidi in modo da non irritare la gola durante la deglutizione.
È anche importante evitare le correnti d'aria, non stare a piedi nudi, vestirsi in modo appropriato per la stagione e bere molta acqua, succo o tè per fluidificare le secrezioni, facilitando il loro ritiro.
Home rimedi per l'influenza
Scopri alcune grandi ricette per combattere l'influenza:
| Ricette influenzali | Perché è buono | Come fare |
| Succo d'arancia con limone e propoli | Ha vitamina C che rafforza l'immunità | Spremere 2 arance e 1 limone e dolcificare con il miele, quindi aggiungere 2 gocce di estratto di propoli |
| Tè allo zenzero con limone | Ha vitamina C ed è anti-infiammatorio | Metti 1 cm di zenzero in 1 tazza d'acqua e fai bollire. Aggiungi gocce di limone da seguire. |
| Succo d'acerola | Ha vitamina C | Sbattere il frullatore con 1 bicchiere di acerolas con acqua, filtrare, addolcire con miele e bere quanto segue. |
| Succo di mela con miele | È un buon espettorante. | Sbattere nel frullatore 2 mele, 1 tazza di acqua, 1/2 limone, filtrare e addolcire con il miele |
| Sciroppo d'aglio | È un antibiotico naturale | Far bollire 150 ml di acqua e 200 g di zucchero. Aggiungere gradualmente 80 g di aglio schiacciato e far bollire per 10 minuti. Filtrare e prendere 2 misurini al giorno |
| Tè polmonare | È un buon espettorante. | Metti 1 cucchiaio di foglie secche di polmone in 1 tazza di acqua bollente. Filtrare e prendere caldo. |
| Succo di anacardio | Ha vitamina C | Battere nel frullatore 7 anacardi con 2 bicchieri d'acqua e dolcificare con il miele |
Per avere un effetto migliore dovresti bere il tè o il succo subito dopo la sua preparazione, per non perdere i nutrienti.
Scopri altri rimedi casalinghi per l'influenza guardando il video:
Bevanda calda per l'influenza
Questa ricetta casalinga dovrebbe migliorare la sensazione di malessere degli stati influenzali, ma non sostituisce il farmaco quando consigliato dal medico.
ingredienti
- 300 ml di latte;
- 4 fette sottili di radice di zenzero;
- 1 cucchiaino di anice stellato;
- 1 bastoncino di cannella
Modalità di preparazione
Mettere tutti gli ingredienti in una padella e portare ad ebollizione per qualche minuto, dopo che il latte inizia a bollire, attendere nel fuoco altri 2 minuti. Addolcire con miele e bevanda calda prima di andare a letto.
Inoltre, l'alimentazione è anche molto importante per recuperare più velocemente. Vedi anche 7 consigli per ridurre i sintomi dell'influenza.
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