I tè di per sé già aumentano la formazione di urina aiutando a combattere la ritenzione di liquidi, combattendo il gonfiore del corpo, tuttavia, alcune piante medicinali utilizzate in forma di tè hanno anche un eccellente effetto drenante, come nel caso del tè. finocchio e coda di cavallo, per esempio.
La ritenzione idrica, popolarmente conosciuta come gonfiore del corpo o ritenzione di liquidi, si verifica soprattutto nelle donne durante il periodo mestruale o dopo un giorno di overkill in cui vi è abuso di cibi, sale e condimenti trattati. Prendere questi tè può essere utile in queste situazioni, ecco come preparare le seguenti ricette.
Tè al finocchio
Un ottimo rimedio casalingo per fermare la ritenzione di liquidi è il tè di finocchio perché contiene sostanze che aiutano a eliminare i liquidi in eccesso nelle cellule attraverso l'urina.
ingredienti
- 1 cucchiaio di finocchio
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Metti gli ingredienti in una casseruola e fai bollire per 5 minuti. Quindi copri, lascia raffreddare e filtrare. Bere il tè 3 volte al giorno tra i pasti. La miscela può essere addolcita con 1 cucchiaio di miele.
Il tè al finocchio è anche una scelta eccellente per chi soffre di costipazione e gas intestinale in eccesso perché la pianta possiede proprietà che contrazioni involontarie dell'intestino, facilitando il suo funzionamento e l'eliminazione delle feci.
Tè di Equiseto
Un altro buon rimedio casalingo per la ritenzione idrica, caratterizzato dal gonfiore del corpo, è quello di prendere il tè dell'equiseto perché questa pianta medicinale ha proprietà diuretiche che favoriscono la produzione di urina, eliminando il liquido in eccesso dal corpo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di equiseto
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere l'equiseto nell'acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti, correttamente ricoperto. Filtra e bevi quanto segue. Puoi assumere fino a 3 tazze di tè di equiseto al giorno.
L'equiseto non deve essere consumato durante la gravidanza e in caso di insufficienza cardiaca o renale.
Durante il trattamento per la ritenzione di liquidi si raccomanda anche di ridurre l'assunzione di sale e fare qualche forma di esercizio fisico come camminare, ad esempio.
Per aumentare l'effetto del rimedio casalingo, è anche importante ridurre l'assunzione di sale e fare attività fisica regolare, come camminare, per esempio. Vedi altri consigli dal nostro nutrizionista:
