L'Alzheimer di solito non è ereditario, quindi quando ci sono uno o più casi di malattia nella famiglia, ciò non significa che i rimanenti membri sono a rischio di sviluppare la malattia.
Tuttavia, ci sono alcuni geni che possono essere ereditati dai genitori e che aumentano il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Tuttavia, questi geni non causano la malattia, e devono essere associati ad altri fattori, come la vecchiaia, la mancanza di esercizio mentale, il diabete o il trauma cranico, per portare all'esordio dell'Alzheimer.
Inoltre, esiste un tipo di Alzheimer, noto come malattia di Alzheimer familiare o Alzheimer precoce, che può passare dai genitori ai bambini, causando sintomi di età compresa tra i 30 ei 40 anni. Tuttavia, questo tipo di malattia è raro e di solito i parenti sanno già che possono sviluppare l'Alzheimer. Ulteriori informazioni su Alzheimer precoce.
Se si sospetta l'Alzheimer, eseguire il seguente test:
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Test rapido di Alzheimer. Fai il test per scoprire il tuo rischio di avere questa malattia.
Inizia il test
- Ho una buona memoria, anche se c'è una piccola dimenticanza che non interferisce con la mia vita quotidiana.
- A volte dimentico alcune cose come la domanda che mi hanno fatto, dimentico gli appuntamenti e dove ho lasciato le chiavi.
- Spesso dimentico ciò che ho fatto in cucina, in salotto, in camera da letto e in quello che stavo facendo.
- Non riesco a ricordare informazioni semplici e recenti come il nome di chi ho appena incontrato, anche se ci provo con impegno.
- È impossibile ricordare dove sono e chi sono le persone intorno a me.
- Di solito sono in grado di riconoscere persone, luoghi e sapere che giorno è oggi.
- Non ricordo molto bene che giorno sia oggi e ho una leggera difficoltà nel mantenere le date.
- Non sono sicuro di quale mese siamo, ma posso riconoscere luoghi familiari, ma mi sento un po 'confuso in posti nuovi e mi posso perdere.
- Non ricordo esattamente chi sia la mia famiglia, dove vivo e non ricordo nulla del mio passato.
- Tutto quello che so è il mio nome, ma a volte ricordo i nomi dei miei figli, nipoti o altri parenti
- Sono pienamente in grado di risolvere i problemi quotidiani e affrontare bene problemi personali e finanziari.
- Ho qualche difficoltà a comprendere alcuni concetti astratti come il perché una persona possa diventare triste, per esempio.
- Mi sento un po 'insicuro e ho paura di prendere decisioni e quindi preferisco che gli altri decidano per me.
- Non mi sento in grado di risolvere alcun problema e l'unica decisione che prendo è ciò che voglio mangiare.
- Non sono in grado di prendere decisioni e sono totalmente dipendente dall'aiuto di altre persone.
- Sì, lavoro normalmente, faccio acquisti, sono coinvolto con la comunità, la chiesa e altri gruppi sociali.
- Sì, ma sto iniziando ad avere qualche difficoltà di guida, ma mi sento ancora al sicuro e so come gestire situazioni di emergenza o non pianificate.
- Sì, ma non sono in grado di stare da solo in situazioni importanti e ho bisogno di qualcuno che mi accompagni negli impegni sociali per essere in grado di sembrare una persona "normale" agli altri.
- No, non esco di casa da solo perché non ho la capacità e ho sempre bisogno di aiuto.
- No, non posso uscire da casa e sono troppo malato per quello.
- Grande. Ho ancora faccende domestiche, ho hobby e interessi personali.
- Non ho più voglia di fare qualcosa in casa, ma se insistono, posso provare a fare qualcosa.
- Ho completamente abbandonato le mie attività, oltre a hobby e interessi più complessi.
- Tutto quello che so è fare il bagno da solo, vestirsi e guardare la televisione, e non posso fare nessun altro compito in casa.
- Non posso fare nulla da solo e ho bisogno di aiuto con tutto.
- Sono pienamente capace di prendermi cura di me stesso, vestendo, lavando, facendo il bagno e usando il bagno.
- Sto iniziando ad avere qualche difficoltà a prendermi cura della mia igiene personale.
- Ho bisogno che gli altri mi ricordino che devo andare in bagno, ma posso gestire da solo i miei bisogni.
- Ho bisogno di aiuto per vestirmi e pulirmi, ea volte faccio pipì sui vestiti.
- Non posso fare niente da solo e ho bisogno che qualcun altro si prenda cura della mia igiene personale.
- Ho un comportamento sociale normale e non ci sono cambiamenti nella mia personalità.
- Ho dei piccoli cambiamenti nel mio comportamento, nella personalità e nel controllo emotivo.
- La mia personalità sta cambiando a poco a poco, prima ero molto gentile e ora sono un po 'scontroso.
- Dicono che sono cambiato molto e non sono più la stessa persona e sono già stato evitato dai miei vecchi amici, vicini e parenti lontani.
- Il mio comportamento è cambiato molto e sono diventato una persona difficile e spiacevole.
- Non ho difficoltà a parlare o scrivere.
- Sto iniziando ad avere qualche difficoltà nel trovare le parole giuste e ci vuole più tempo per completare il mio ragionamento.
- Sta diventando sempre più difficile trovare le parole giuste e ho avuto problemi nel nominare oggetti, e ho notato che ho meno vocabolario.
- È molto difficile comunicare, ho difficoltà con le parole, capire cosa dicono e non so leggere o scrivere.
- Non riesco a comunicare, non dico molto, non scrivo e non capisco cosa mi viene detto.
- Normale, non noto alcun cambiamento nel mio umore, interesse o motivazione.
- A volte divento triste, nervoso, ansioso o depresso, ma senza grandi preoccupazioni nella vita.
- Divento triste, nervoso o ansioso ogni giorno e questo è diventato sempre più frequente.
- Ogni giorno mi sento triste, nervoso, ansioso o depresso e non ho alcun interesse o motivazione per svolgere qualsiasi compito.
- Tristezza, depressione, ansia e nervosismo sono i miei compagni quotidiani e ho perso totalmente il mio interesse per le cose e non ho alcuna motivazione.
- Ho perfetta attenzione, buona concentrazione e grande interazione con tutto ciò che mi circonda.
- Sto iniziando ad avere problemi a prestare attenzione a qualcosa e sono assonnato durante il giorno.
- Ho qualche difficoltà nell'attenzione e poca concentrazione e così posso fissare gli occhi fissi o chiusi per un po ', anche senza dormire.
- Trascorro buona parte della giornata dormendo, non presta attenzione a nulla e quando dico di dire cose senza logica o che non hanno alcuna relazione con l'argomento della conversazione.
- Non posso prestare attenzione a nulla e sono completamente deconcentrato.
Come prevenire l'insorgenza di Alzheimer
Per prevenire l'insorgere di Alzheimer è importante mantenere il cervello attivo e mantenere uno stile di vita sano. Pertanto, è raccomandato:
- Fare esercizi che stimolano il cervello, come imparare un'altra lingua, cruciverba, giocare a scacchi o leggere, per esempio;
- Abbia una dieta sana, evitando cibi fritti o grassi, dando preferenza a carni bianche, pesce con omega 3, frutta e verdura;
- Mantenere sotto controllo la pressione sanguigna e la glicemia evitando di mangiare cibi troppo salati o dolci;
- Esercitare 30 minuti al giorno da 3 a 4 volte a settimana, come camminare, correre, ballare o nuotare;
- Dormire almeno 8 ore a notte ed evitare lo stress eccessivo durante il giorno;
- Uscire con gli amici o partecipare a gruppi culturali almeno 2 volte a settimana.
Questi suggerimenti sono importanti soprattutto per le persone che hanno una storia familiare di Alzheimer o che hanno geni che aumentano il rischio di sviluppare la malattia.
Scopri di più su questa malattia in:
- Sintomi di Alzheimer
