Un ottimo antinfiammatorio naturale è lo zenzero per la sua azione antinfiammatoria, che può essere utilizzata nel trattamento del dolore o dell'infiammazione della gola e dello stomaco, ad esempio.
Un altro potente antinfiammatorio naturale è la curcuma, conosciuta anche come curcuma, poiché questa pianta medicinale contiene una sostanza con un potente effetto anti-infiammatorio e può essere usata in problemi articolari come l'artrite, dove le articolazioni si incontrano infiammata.
Sia lo zenzero che la curcuma dovrebbero essere usati solo durante la gravidanza o l'allattamento sotto controllo medico. Inoltre, la curcuma è controindicata nelle persone che assumono farmaci anticoagulanti o di pietra nella cistifellea.
1. Antinfiammatorio naturale della gola
Un eccellente antinfiammatorio naturale per la gola è il tè di chiodi di garofano con lo zenzero grazie alla sua azione antinfiammatoria, analgesica e antisettica, che aiuta a trattare l'infiammazione e il mal di gola.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 g di chiodi di garofano;
- Zenzero di 1 cm.
Modalità di preparazione
Metti l'acqua bollente in una tazza e aggiungi il chiodo di garofano e lo zenzero. Lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e bere quanto segue, più volte al giorno.
Vedi altre ricette antinfiammatorie naturali per il mal di gola.
2. Antinfiammatorio naturale per il dolore muscolare
Già in caso di dolori muscolari, dopo un allenamento o uno sforzo fisico, ad esempio, un grande antinfiammatorio naturale è l'impacco all'Arnica, poiché questa pianta medicinale ha una forte azione antinfiammatoria, che riduce il gonfiore muscolare, alleviando il dolore .
ingredienti
- 2 cucchiaini di fiori di arnica;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Metti a bollire l'acqua e poi fai bollire, aggiungi i fiori di arnica. Lasciare riposare per 10 minuti, filtrare, immergere l'impacco e applicare ancora caldo sulla regione interessata.
Vedi anche l'opzione di un tè per il dolore muscolare.
3. Antinfiammatorio naturale per tendinite
Un buon antinfiammatorio naturale per la tendinite è il tè allo zenzero e al limone grazie alla sua azione antinfiammatoria che aiuta a ridurre il gonfiore dei tendini contribuendo a curare le tendiniti.
ingredienti
- 1 litro di acqua;
- 1 limone;
- Zenzero sbucciato 5 cm.
Modalità di preparazione
Metti l'acqua e lo zenzero in una padella e fai bollire per circa 10 minuti. Spegnere il fuoco, aggiungere il succo di limone e lasciarlo amalgamare. Coar, dolcificare con miele e bere più volte al giorno.
Vedi anche tutte le opzioni di trattamento per le tendiniti e segui i suggerimenti di questo video per porre fine al fast disagio:
