Per combattere i segni dell'invecchiamento del viso eliminando il rilassamento, le rughe e le rughe si può ricorrere all'utilizzo della crema antirughe e all'assunzione di un integratore di collagene dall'età di 30 anni.
Tuttavia, ci sono una serie di trattamenti estetici che aumentano l'ossigenazione della pelle, che fa penetrare le creme più in profondità e aumentare la produzione di collagene, che sono le fibre che sostengono la pelle. Quindi i principali trattamenti disponibili per prendere la faccia cascante sono:
1. Fai un trattamento estetico
I trattamenti che possono essere eseguiti dal fisioterapista nelle cliniche estetiche, per migliorare la consistenza e la fermezza della pelle, per finire con il rilassamento, sono:
- Radiofrequenza : una procedura che utilizza una piccola attrezzatura che scorre lungo il viso generando calore per stimolare la produzione di collagene nella pelle e migliorare il tono;
- Carbossiterapia : è realizzata con l'applicazione di piccole iniezioni contenenti CO2, per stimolare l'ossigenazione e l'eliminazione delle tossine attraverso la pelle, rendendola più ringiovanita e rassodata;
- Peeling chimico : viene eseguito con l'applicazione di acidi sul viso, che rimuovono lo strato superficiale e medio della pelle, stimolando la produzione di uno strato nuovo, compatto e resistente, che elimina completamente macchie facciali, cicatrici da acne, solchi e rughe di espressione;
- Mesolift o Mesoterapia: realizzati da molteplici microiniezioni con sostanze ringiovanenti sulla pelle del viso e del collo, come le vitamine A, E, C, B o K e l'acido ialuronico, che idratano e rigenerano la pelle, diminuendo il cedimento;
- Laser o luce pulsata : si tratta di procedure eseguite da un dispositivo che emette luce e calore, come un modo per migliorare la struttura della pelle e rimuovere rughe, imperfezioni e segni;
- Micro-irritazione con Derma Roller : per la stimolazione della produzione di collagene, viene utilizzato un piccolo dispositivo riempito con microaghi che scorrono lungo il viso, creando piccoli fori. L'obiettivo è di ferire la pelle in modo che il corpo stesso, nel trattamento della rigenerazione della pelle, formi un nuovo strato più solido.
- Ionoforesi: è un trattamento che consiste nel posizionare una piccola placca direttamente sulla ruga che si desidera eliminare contenente sostanze come l'acido ialuronico, l'esosamina o la fosfatasi alcalina, ad esempio per promuovere la penetrazione di queste sostanze in un modo più profondo al fine di aumentare la produzione di nuove cellule di collagene che supportano la pelle, eliminando la ruga in trattamento;
- Microcorrente: miglioramento della nutrizione e dell'ossigenazione della pelle, ha un effetto rivitalizzante e stimola anche i fibroblasti a produrre più collagene in quantità maggiore e di migliore qualità;
- Corrente russa: piccoli elettrodi posizionati sul viso che portano ad un aumento della circolazione sanguigna e del tono muscolare, combattendo rilassamento e rughe;
- Laser HeNe: emette raggi di luce che promuovono l'aumento delle fibre di collagene nei luoghi in cui viene applicato.
Questi trattamenti ottengono risultati eccellenti, ma devono essere eseguiti come una forma di trattamento, sempre in modo bisettimanale o mensile, con periodi di mantenimento in modo che i risultati possano essere mantenuti nel tempo, evitando di ricorrere ad altri trattamenti come Botox o anche un intervento di chirurgia plastica.
Questi trattamenti estetici possono iniziare a essere eseguiti sin dalla comparsa delle prime rughe, intorno ai 30-35 anni di età e non escludono la necessità di utilizzare creme anti-rughe e di fare una dieta ricca di collagene.
2. Mangia più collagene e antiossidanti
Per eliminare il rilassamento del viso e altre posizioni corporee, è importante mangiare cibi ricchi di aminoacidi e collagene trovati in carne, uova, latte, cereali e agrumi come arancia, limone, kiwi, mandarino. Il collagene può anche essere integrato con il consumo di capsule di uso quotidiano acquistate nei negozi di prodotti naturali. Impara come assumere il collagene idrolizzato, che riafferma la pelle dall'interno.
Gli alimenti antiossidanti sono anche molto importanti per il mantenimento della pelle. I migliori antiossidanti sono presenti in frutta, verdura, come cavoli, carote, barbabietole, pomodori e semi di chia e semi di lino.
Ma oltre a questo, è molto importante mantenere il corpo ben idratato, poiché l'acqua migliora la circolazione, eliminando le tossine e il gonfiore e rinnova anche la produzione di collagene dalla pelle, essendo essenziale che altri trattamenti abbiano un buon effetto. Il tè verde è un'opzione eccellente che aiuta a prevenire l'invecchiamento della pelle, diminuendo le possibilità di rilassamento e può essere consumata ogni giorno.
3. Ginnastica facciale
I muscoli del viso sono inseriti nella pelle e così facendo la ginnastica facciale è un ottimo modo per combattere le rughe, le rughe e sollevare le palpebre e le sopracciglia in modo naturale. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti di fronte allo specchio e la mano può essere utilizzata come un modo per conferire maggiore resistenza e difficoltà di esercizio. Questa resistenza manuale può essere utilizzata alternativamente, simultaneamente o diagonalmente, ma preferibilmente deve essere insegnata dal fisioterapista, tenendo conto delle esigenze individuali di ogni persona. Ecco alcuni esempi di ginnastica facciale pratica e facile per affinare il viso e ridurre il rilassamento.
4. Creme per il viso
Le migliori creme antirughe sono a base di acido ialuronico, DMAE, collagene, resveratrolo, vitamina C e vitamina E perché hanno un effetto antiossidante e rassodante in quanto stimolano la formazione di collagene ed elastina, che conferiscono compattezza e sostegno alla pelle.
Queste creme si trovano pronte in farmacia o sono trattate con prescrizione dal dermatologo o dal fisioterapista e possono essere utilizzate per diminuire o per prevenire il rilassamento del viso quando iniziano a comparire le linee di espressione. Possono essere utilizzati durante la notte, o di giorno, insieme a una crema solare adeguata per il viso.
5. Chirurgia plastica
Come ultima risorsa c'è ancora la chirurgia plastica chiamata lifting, che elimina le rughe e rimuove il grasso in eccesso dal viso, dando un aspetto più giovanile. Ulteriori informazioni sulle indicazioni per il lifting del viso, sul prezzo e sul recupero. Un'altra opzione per la chirurgia plastica è la blefaroplastica, che solleva le palpebre e aiuta a migliorare l'aspetto della persona più semplicemente. Tuttavia, per mantenere i risultati ottenuti con la chirurgia plastica, sarà necessario continuare a utilizzare creme antirughe, consumare collagene idrolizzato e ricorrere a trattamenti cosmetici.
