La crioterapia, che consiste nell'uso della temperatura fredda a scopo terapeutico, è un ottimo modo per fermare il rilassamento della pelle perché la bassa temperatura aumenta il tono e aumenta la produzione di collagene, che è responsabile di dare fermezza e sostegno alla pelle.
La crioterapia può utilizzare qualsiasi sostanza in grado di raffreddare una particolare area del corpo, come l'acqua ghiacciata, il ghiaccio o lo spray, ma affinché il trattamento sia veramente efficace è importante associare l'uso di una sostanza in grado di tonificare e rassodare la pelle. E così è normale che il trattamento venga eseguito con l'applicazione di un gel che contiene mentolo, canfora o centella asiatica, per esempio.
Come si fa la crioterapia su cosce e sedere
I principali benefici della crioterapia contro la flaccidità includono:
- Aumentare la produzione di collagene che conferisce compattezza alla pelle;
- Migliorare il tono della pelle nel sito che viene applicato;
- Migliora la circolazione sanguigna perché a basse temperature, il corpo cerca di riscaldarsi, aumentando l'azione delle cellule.
Per questo, la crioterapia è un'eccellente forma di trattamento contro il rilassamento delle cosce e dei glutei, ma per il risultato soddisfacente è possibile associare l'uso di creme con caffeina, castagna indiana o centella asiatica, oltre ad attrezzature come ultrasuoni eseguita dal fisioterapista.
Pertanto, il trattamento può essere effettuato applicando un gel freddo alla pelle, eseguendo un massaggio riduttivo, seguito dall'uso di un apparecchio come ultrasuoni di 3 Mhz rispettando la direzione del drenaggio linfatico.
Se la persona ha la cellulite, la crioterapia potrebbe non essere l'opzione migliore perché in questo caso la regione è già scarsamente vascolarizzata e tende a essere fredda, quindi non ha senso usare il freddo per ridurre i noduli cellulitici. In questo caso ci sono altre alternative più efficaci come la lipocavitazione, ecografia di 3 Mhz o superiore e radiofrequenza, per esempio.
Quando non usare la crioterapia
Il trattamento che raffredda la pelle non deve essere usato in determinate situazioni, come le vene varicose nelle aree trattate, l'allergia o l'intolleranza al freddo, in caso di piaghe della pelle e durante la gravidanza. Inoltre, non è l'opzione migliore in caso di cellulite.
Come migliorare i risultati del trattamento
Affinché il trattamento abbia l'effetto atteso nella lotta contro il rilassamento cutaneo, è necessario seguire una dieta priva di dolci, grassi e qualche tipo di attività fisica, per drenare l'eccesso di liquidi e rafforzare i muscoli, migliorando l'aspetto della pelle . Investire in alimenti ricchi di collagene è anche un ottimo modo per riaffermare la pelle, un buon esempio è la gelatina e il pollo. Vedi altri alimenti ricchi di collagene.
A casa la persona può sempre fare il bagno con acqua fredda o, se preferisce, fare un bagno con acqua tiepida, e infine avere acqua fredda nella pancia, nelle cosce e nel sedere. Quindi applicare una crema con azione lipolitica per aiutare a bruciare i grassi o un'azione rassodante per tonificare nuovamente la pelle.
Il trattamento richiede almeno 10 sessioni per ottenere il risultato previsto, ed è meglio avere 2 o 3 sessioni a settimana.
