Generalmente, capelli, capelli e barba crescono di 1 centimetro al mese, ma ci sono alcuni trucchi e consigli che possono farli crescere più velocemente, come ad esempio garantire tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per formare fili e migliorare la circolazione sanguigna locale .
Seguendo questi consigli, i capelli e le barbe dovrebbero crescere più velocemente, tuttavia, ci sono casi in cui i capelli non crescono a causa di malattie o l'accumulo di tossine nel corpo e quindi, se non si notano cambiamenti in 3 mesi, si consiglia la consultazione con un dermatologo.
1. Mangia più alimenti ricchi di proteine
Per formare la matrice dei capelli che dà origine a capelli e barba, sono necessari cibi ricchi di proteine come carne, pesce, latte, uova e yogurt, quindi ingerendo una maggiore quantità di questo nutriente i filati tendono a crescere più velocemente e più bello Vedere i rimedi domestici per promuovere la crescita dei capelli.
Scopri una semplice ricetta per facilitare la crescita di capelli e barba in: Succo di carota per capelli per crescere più velocemente.
2. Massaggiare il cuoio capelluto o pettinare i capelli
Durante il lavaggio dei fili, un buon massaggio dovrebbe essere fatto su tutto il cuoio capelluto con la punta delle dita perché questo aumenta la circolazione sanguigna locale favorendo la crescita dei capelli. Chiunque non si lavi i capelli ogni giorno può pettinare i capelli per pochi minuti ogni giorno perché questa abitudine migliora anche la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.
Quando vuoi far crescere la barba, ciò che puoi fare è "pettinare" la regione con un pettine sottile, per esempio.
3. Utilizzare correttamente il condizionatore
Nessun radiatore deve essere posto nella radice perché ciò ostacola la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e la crescita dei fili. Per questo motivo è necessario applicare il balsamo e la crema senza risciacquare almeno 4 dita dopo la radice dei capelli.
4. Smetti di fumare ed evita di usare i cappucci
Smettere di fumare ed essere vicino a chi fuma è importante anche perché il fumo di sigaretta danneggia e danneggia i capelli, rendendoli più fragili e fragili. L'abitudine di indossare cappelli e berretti può soffocare la radice dei capelli, rendendo difficile la crescita e aumentare il rischio di sviluppare funghi e, quindi, dovrebbe essere evitato.
5. Tenere i capelli
Tenere i capelli facendo una coda di cavallo o una treccia, ad esempio, esercita una moderata pressione sui fili che possono facilitare la crescita, ma bisogna fare attenzione perché se c'è troppa pressione, i capelli possono rompersi o cadere.
Tuttavia, non è consigliabile tenere i capelli quando sono bagnati perché ciò può anche facilitare lo sviluppo di funghi, indebolendo i capelli e lasciando un odore meno piacevole.
6. Idratare i capelli 1 volta a settimana
Idratare i fili settimanalmente con una maschera adatta al tipo di capelli è importante in modo che i capelli crescano belli e non vengano danneggiati. Dopo aver lavato i capelli con shampoo e balsamo, si consiglia di sciacquare molto bene, fino a quando non vi è traccia di crema sui capelli perché il residuo può ostacolare la crescita dei capelli. Per rendere l'idratazione corretta vedere come conoscere il tipo di capelli.
Le persone con capelli molto ricci o afro possono scoprire che i loro capelli impiegano molto tempo a crescere, perché si arricciano naturalmente dalla radice, ma ciò non significa che non crescano normalmente. Tutti questi suggerimenti possono essere utilizzati anche per facilitare la crescita della barba e altri peli del corpo.
Inoltre, se hai i capelli chiari ma desideri accrescere naturalmente i tuoi capelli ancora di più ma non sai come, impara come usare la camomilla per sbiancare i capelli.
7. Assunzione di vitamine per far crescere i capelli
Le vitamine, come il nutricare Pantogar e Innéov, sono eccellenti per la crescita dei capelli perché nutrono la radice dei capelli e migliorano la circolazione sanguigna della regione, che fa crescere i capelli più velocemente. Ecco come usare Pantogar contro la caduta dei capelli. Scopri anche come usare la biotina per far crescere i capelli più velocemente.
Vedi anche la ricetta di questa deliziosa vitamina per rafforzare i capelli:
