Sebbene i bambini trascorrano la maggior parte del tempo dormendo, la verità è che non dormono molte ore per volta perché spesso si svegliano per succhiare. Tuttavia, da 6 mesi in poi, il bambino può dormire quasi tutta la notte senza svegliarsi a mangiare.
Alcuni bambini dormono più degli altri e non si svegliano nemmeno per i pasti, e potrebbero essere necessari circa 6 mesi perché il loro bambino stabilisca il proprio ritmo circadiano. Se la madre sospetta che il bambino dorme più del normale, è meglio andare dal pediatra per vedere se c'è un problema.
Quante ore dovrebbe dormire il bambino?
Il tempo in cui il bambino va a dormire dipende dall'età e dalla velocità della crescita:
età | Numero di ore di sonno al giorno |
neonato | 16 a 20 ore in totale |
1 mese | 16 a 18 ore in totale |
2 mesi | 15 a 16 ore in totale |
4 mesi | Da 9 a 12 ore per notte + due sonnellini durante il giorno da 2 a 3 ore ciascuno |
6 mesi | 11 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 2 a 3 ore ciascuno |
9 mesi | 11 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 1 a 2 ore ciascuno |
1 anno | Da 10 a 11 ore per notte + due sonnellini durante il giorno da 1 a 2 ore ciascuno |
2 anni | 11 ore a notte + un pisolino diurno di circa 2 ore |
3 anni | Da 10 a 11 ore a notte + un pisolino di 2 ore durante il giorno |
Il numero di ore di sonno può variare a causa del ritmo di sviluppo del bambino. Scopri di più su quanto tempo il tuo bambino ha bisogno di dormire.
È normale quando il bambino dorme molto?
Il bambino può dormire più del normale semplicemente a causa del suo tasso di crescita quando nascono i primi denti o in casi più rari a causa di una malattia come ittero, infezioni o seguendo alcune procedure mediche come la circoncisione .
Inoltre, se il bambino è molto stimolato durante il giorno, può diventare molto stanco e addormentarsi nonostante la fame. Se la madre si rende conto che il bambino dorme troppo, deve essere assicurato che il bambino non presenti alcun problema di salute, portandolo dal pediatra.
Cosa fare se il tuo bambino dorme molto
Se il tuo bambino non ha problemi di salute, quindi puoi ottenere le giuste ore in base all'età, puoi provare:
- Porta il bambino a camminare durante il giorno, esponendolo alla luce naturale;
- Sviluppa una tranquilla routine serale, che può includere un bagno e un massaggio;
- Cerca di rimuovere alcuni strati di vestiti in modo che siano meno caldi e si svegli quando hai fame;
- Toccando il viso con un panno umido o sollevandolo per ruttare prima di spostarlo all'altro seno;
Se il bambino sta ingrassando costantemente dopo alcune settimane, ma sta ancora dormendo molto, potrebbe essere perfettamente normale. La madre dovrebbe approfittare di questo tempo per recuperare il sonno.