Per aumentare le probabilità di rimanere incinta la donna dovrebbe optare per uno stile di vita sano, nutrirsi adeguatamente, lasciare dipendenze e praticare qualche tipo di attività fisica, perché il tasso di fertilità femminile è strettamente legato all'ambiente in cui vive, stile di vita che conduce e al fattore emotivo.
Le donne che hanno difficoltà a concepire dopo 1 anno di rapporti sessuali non protetti e senza uso di contraccettivi dovrebbero essere valutate da un ginecologo specializzato nella riproduzione umana. Possono usare qualche forma di trattamento per rimanere incinta o scegliere di adottare un bambino.
Va tenuto presente che questi trattamenti possono richiedere molto tempo e poiché utilizzano una grande quantità di ormoni sintetici, dovrebbero essere eseguiti solo con un giudizio medico, secondo la raccomandazione degli specialisti.
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In che modo l'età influenza la fertilità femminile
La fertilità femminile inizia intorno ai 12 anni e diminuisce ogni anno fino a quando non cessa completamente durante la menopausa, intorno ai 50 anni.
Se la donna vuole avere una gravidanza all'età di 20, 30 o 40 anni, dovrebbe ricorrere a una risorsa chiamata tabella, dove dovrebbe osservare il suo ciclo mestruale, i giorni dell'ovulazione e conoscere il suo tempo fertile per sapere quando avere relazioni per rimanere incinta.
Dopo aver analizzato tutti questi dati, dovrebbe avere un rapporto giorno per giorno, non un giorno, nelle prime due settimane prima delle mestruazioni, perché è in questi giorni che c'è una maggiore possibilità di gravidanza.
