I rimedi casalinghi sono grandi opzioni per il trattamento di raffreddori e influenza, che sono caratterizzati da tosse catarro. Quindi, buone scelte sono il timo, l'eucalipto e la menta che possono essere utilizzati come tè o per l'inalazione.
Fare bagni caldi e poi avere il tè caldo aiuta ad alleviare il disagio causato dal freddo. Prendere una zuppa di verdure o una zuppa può anche aiutare a curare il raffreddore e l'influenza più velocemente. Tuttavia, se i sintomi non scompaiono entro 5 giorni e se compaiono sintomi come febbre e difficoltà respiratorie, o con la punta delle dita o le labbra violacee, dovresti consultare un medico.
Tè al timo
Il tè al timo è un'ottima scelta per combattere raffreddori e influenza, liberando il catarro perché ha un'azione espettorante.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di timo
- 1 tazza di acqua calda
Metodo di preparazione:
Metti l'erba nella tazza di acqua calda e lasciala riposare per qualche minuto. Filtrare quando è caldo e prendere 2 volte al giorno.
Succo d'arancia con crescione
Succo d'arancia e tosse con catarro ha una proprietà espettorante che fluidizza la flemma e facilita la sua rimozione. Inoltre, è ricco di vitamina A, rigenera e protegge la mucosa dell'apparato respiratorio.
ingredienti
- Succo di 1 arancia
- 3 rametti di crescione
- 1 carota
- ½ bicchiere d'acqua
Modalità di preparazione
Mettere gli ingredienti nel frullatore e battere fino ad ottenere una miscela omogenea. Bere 2 volte al giorno fino alla scomparsa del freddo.
Inalazione per schiarire il naso
Questa inalazione aiuta a liberare le vie respiratorie, facilitando la respirazione e il rilascio della flemma.
ingredienti
- 2 gocce di olio essenziale di eucalipto
- 2 gocce di olio essenziale di pino
- 1 goccia di olio essenziale di menta
- 1 litro di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere gli olii essenziali in acqua calda e mescolare bene. Inclinare la testa in avanti e inalare i vapori di questa miscela per alcuni minuti.
Oltre a questi rimedi naturali per la tosse con catarro, l'individuo dovrebbe bere almeno 1 litro di acqua al giorno.
Tè allo zenzero con lo zenzero
Un ottimo rimedio casalingo per il trattamento della tosse è il tè di porcellino d'India con lo zenzero mentre il guaco sblocca le vie aeree e lo zenzero è un potente antinfiammatorio che funziona a livello delle prostaglandine.
ingredienti
- 8 fogli di guaco
- 500 ml di acqua
- 1 cucchiaio di foglie di patate essiccate
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato o macinato
- 3 cucchiai di miele
Modalità di preparazione
Metti tutti gli ingredienti del tè, tranne il miele, in una casseruola e fai sobbollire per qualche minuto. Coprire, lasciare raffreddare, filtrare e aggiungere il miele alla parte liquida. Prendi 1 tazza di tè ogni 8 ore.
Attenzione: questi tè sono controindicati per le donne incinte e le persone con calcoli biliari.
Altre ricette per tè, sciroppi e succhi nel seguente video:
