Alcuni alimenti producono come conseguenza della loro digestione meno anidride carbonica, quindi richiedono meno lavoro polmonare per eliminare questo gas. Ecco un elenco degli alimenti più adatti per mangiare durante la crisi della bronchite, così come i cibi meno raccomandati.
Cibi ammessi in Bronchite
- Verdure, preferibilmente crude;
- Pesce, carne o pollo;
- Poco frutto maturo;
- Bevande senza zucchero.
La bronchite è una malattia cronica che rende difficile la respirazione ed è fortemente influenzata dal mangiare, che può rendere più facile o più difficile il lavoro polmonare.
Il processo di digestione produce anidride carbonica (CO2) che viene rilasciata dal polmone, e questo processo di espulsione della CO2 richiede lavoro polmonare che durante una crisi di bronchite o asma aggrava la sensazione di mancanza di respiro.
Cibi proibiti nella bronchite
- bevande analcoliche;
- Caffè o altre bevande contenenti caffeina;
- cioccolato;
- Pasta.
Digestando questo tipo di cibo c'è una maggiore quantità di CO2 che richiede più sforzo polmonare, che in una situazione di crisi è già molto difficile. Quindi selezionare bene gli alimenti per ingerire o evitare può essere considerato parte del trattamento per la bronchite.
Gli alimenti ricchi di zinco, vitamina A e C e ricchi di Omega 3 rafforzano il sistema immunitario e possono essere considerati alimenti protettivi del corpo e possono quindi prevenire o ritardare gli attacchi di bronchite o asma.
