Per idratare la pelle secca e la pelle secca extra, si consiglia di consumare alimenti quotidiani come noci indiane, amamelide, scintilla asiatica o semi d'uva, poiché questi alimenti hanno proprietà che idratano profondamente la pelle e i capelli.
Questi possono essere consumati nella loro forma naturale, sotto forma di tè, o attraverso integratori venduti nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie di manipolazione.
Altri importanti consigli per idratare la pelle secca, extra secca e mista includono:
- Bevi molta acqua durante il giorno;
- Consuma cibi ricchi di acqua ogni giorno, come frutta o verdura;
- Evita il freddo e il vento;
- Applicare la crema idratante quando necessario, soprattutto mattina e sera.
La pelle secca extra non è solo un problema dermatologico ma anche circolatorio, e quindi si dovrebbe investire nel consumo di alimenti che stimolano la circolazione del sangue, come quelli sopra menzionati.
Inoltre, è possibile integrare il trattamento con l'uso di un buon idratante dopo aver fatto il bagno tutti i giorni e si può anche evitare i bagni di acqua calda per evitare che la pelle diventi ancora più secca.
Vitamina di fragole per mantenere la pelle idratata
Un ottimo trattamento naturale per idratare la pelle è il succo di fragola e lampone.
ingredienti:
- 3 fragole
- 3 lamponi
- 1 cucchiaio di miele
- 1 tazza (200 ml) di yogurt naturale
Metodo di preparazione:
Basta premere gli ingredienti nel frullatore. Questo rimedio domestico dovrebbe essere bevuto almeno 2 volte al giorno.
Gli ingredienti utilizzati in questo rimedio per la casa costituiscono la combinazione perfetta per idratare la pelle di coloro che soffrono di pelle squamosa o fragile, caratteristiche del tipo di pelle secca. Mentre il lampone è ricco di vitamina E considerata la "vitamina di bellezza", le fragole sono un'ottima fonte di pro-vitamina A, che protegge la pelle ed elimina tutte le tossine dal corpo.
Succo di papaya per mantenere la pelle idratata
Questa ricetta per il succo di papaya per idratare la pelle è molto buona per raggiungere questo obiettivo in quanto contiene ingredienti che aiutano a idratare il corpo e rigenerare la pelle.
ingredienti
- 1 papaia
- 1/2 carota
- 1/2 limone
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 1 cucchiaio di germe di grano
- 400 ml di acqua
Modalità di preparazione
Tagliare la papaia a metà, togliere i semi e aggiungerla nel frullatore insieme agli altri ingredienti. Dopo aver battuto bene addolciti a tuo piacimento e il succo è pronto per essere bevuto.
Oltre all'idratazione, questo rimedio domestico offre altri benefici alla pelle, come una maggiore protezione dei raggi solari e previene l'invecchiamento precoce.
