Per avere l'aspetto assonnato al risveglio, quello che puoi fare è fare una doccia fredda perché riduce rapidamente il gonfiore e ti rende più pronto per le attività quotidiane. Applicare un impacco freddo sul viso subito dopo è anche un'ottima opzione per sgonfiare principalmente gli occhi, e per completare il processo puoi applicare un trucco che apre gli occhi e guarda in alto.
Il gonfiore del viso si manifesta principalmente al risveglio quando la persona ha dormito per molte ore di seguito o quando non si è riposata a sufficienza, e raramente rappresenta un problema di salute, come la ritenzione di liquidi. Tuttavia, quando ciò accade frequentemente e se anche i piedi e le mani si gonfiano, è spesso indicata una valutazione medica.
Passo dopo passo per sgonfiare il viso al risveglio
1. Fai una doccia fredda
I benefici di fare una doccia fredda al mattino presto includono il risveglio e il miglioramento della circolazione sanguigna, che aiuta a eliminare il fluido in eccesso tra le cellule in modo rapido ed efficace. Inoltre, la persona è più disposta a svolgere le proprie attività quotidiane.
2. Fai un'esfoliazione sul viso
Puoi usare uno scrub industrializzato o preparare una miscela fatta in casa di farina di mais con crema idratante e strofinarla sulla pelle con movimenti circolari. Questo aiuta ad aprire i pori, eliminare lo sporco e dare alla pelle più levigatezza e luminosità.
3. Applicare un impacco freddo
Avere un impacco di gel all'interno del frigorifero è una buona strategia per avere sempre una risorsa facile che ottenga grandi risultati, sempre a portata di mano. L'impacco deve essere posizionato sul viso e sdraiato o sdraiato sul divano o sul letto per circa 10-15 minuti. Il gonfiore del viso dovrebbe ridursi rapidamente e quindi dovresti preparare la pelle per il passaggio successivo applicando un tonico e una crema idratante per il viso.
Chi non ha un impacco di gel nel frigorifero può avvolgere un piccolo pezzo di ghiaccio su un tovagliolo e passarlo sul viso con movimenti circolari, soprattutto intorno agli occhi.
4. Eseguire un drenaggio facciale
Successivamente, dovrebbe essere eseguito un drenaggio linfatico manuale per eliminare definitivamente il gonfiore del viso. Per questo, è necessario stimolare i linfonodi vicino alla clavicola e sul lato del collo e quindi eseguire i movimenti che "spingono" i liquidi nel sistema linfatico. Guarda i passaggi in questo video:
5. Indossa il trucco giusto
Successivamente, applica una base non grassa o una BB cream su tutto il viso, quindi investi nel trucco degli occhi, usando i toni dell'ombretto più scuri e sfumando con un pennello sfumino e un pennello smussato. Puoi anche usare il mascara e l'eyeliner sulla parte superiore degli occhi e una matita bianca per gli occhi sulla linea di galleggiamento nell'angolo interno dell'occhio, per "aprire gli occhi". Quindi dovresti terminare sostituendo il blush con il bronzo e applicare il rossetto, con i colori che preferisci.
6. Pin i capelli
Fissare i capelli in uno chignon o fare una coda di cavallo in cima alla testa sono anche strategie che aiutano a mantenere il viso più magro e ad aprire gli occhi.
7. Colazione diuretica
Per portare a termine l'attività si consiglia di fare una colazione diuretica, preferendo mangiare un frutto e bere una tisana allo zenzero, ad esempio. Non dovresti consumare cibi ricchi di sodio, come cibi lavorati come pancetta, prosciutto o prosciutto, né snack fritti o al forno al mattino. Durante la giornata è bene ricordarsi di bere molta acqua e tisane diuretiche, come tè nero e tè verde, senza zucchero, per tutta la giornata.
Queste strategie sono ottime per eliminare la faccia del sonno in poco tempo e sono facili da seguire, ma per scommettere sulla salute ed evitare di svegliarsi con l'aria stanca, bisogna evitare lo stress, rispettare le ore di sonno e fare una vacanza quando possibile per riposare il corpo e la mente.
Le informazioni sono state utili?
si No
La tua opinione è importante! Scrivi qui come possiamo migliorare il nostro testo:
Qualsiasi domanda? Clicca qui per ricevere una risposta.
Email in cui desideri ricevere una risposta:
Controlla l'email di conferma che ti abbiamo inviato.
Il tuo nome:
Ragione per visitare:
--- Scegli la tua ragione --- MalattiaVivi meglioAiuta un'altra persona ad acquisire conoscenze
Sei un professionista della salute?
NoFisicoFarmaceuticoInfermiereNutrizionistaBiomedicaleFisioterapistaEstetistaAltro
