Per combattere il disinteresse sessuale e migliorare il contatto intimo della coppia può essere utile leggere libri e guardare film che stimolano il desiderio sessuale in quanto aiutano a migliorare la lubrificazione, aiutando ad iniziare un contatto intimo.
L'adozione di una cucina speziata, l'investimento in pepe e zenzero, così come l'assunzione di cabinda o tè asiatico frizzante con ginkgo biloba può anche aiutare perché aumentano la circolazione sanguigna, facilitando l'eccitazione. Conoscere le piante medicinali che possono aiutare.
Tuttavia, le cause di questo disturbo dovrebbero essere studiate in modo che il trattamento possa essere diretto e quindi essere più efficace. Avere uno stile di vita sano, l'esposizione al sole regolarmente, mangiare bene e praticare esercizi è anche importante per aumentare la libido.
Il trattamento può essere fatto utilizzando farmaci come: Flibanserin, che è l'equivalente del Viagra per le donne; Bremelanotide, spray nasale, Melanotan II, Tribullus Terrestris e testosterone. In caso di disfunzione erettile possono essere usati medicinali come il gel di prostaglandina che devono essere applicati al glande del pene, con effetto tra 15 e 20 minuti. Il citrato di sildenafil, il tadalafil, il vardenafil e il lodenafil possono essere utilizzati sotto forma di compresse.
Il tempo di trattamento può variare da persona a persona, ma i risultati possono essere osservati e un maggiore interesse nel contatto intimo entro alcune settimane dopo l'inizio del trattamento.
Vedi gli alimenti che aumentano la libido e come preparare un pasto afrodisiaco nel seguente video:
Comprendere il disturbo del desiderio sessuale ipoattivo
Questo disturbo sessuale caratterizzato da disinteresse per i rapporti sessuali per un periodo superiore a 6 mesi. Questo cambiamento può colpire sia uomini che donne e ha una serie di cause, e il doppio-trattamento, le malattie genitali e la depressione sono le cause più comuni.
Le donne che hanno avuto la menopausa precoce o che hanno dovuto ritirare le loro ovaie attraverso la chirurgia sono le più colpite. La tua diagnosi e il trattamento dovrebbero essere guidati da un medico, ma un sessuologo può indicare cosa puoi fare per ritrovare il desiderio e il piacere a stretto contatto.
Tuttavia, il desiderio sessuale nella donna è solitamente correlato alla comprensione che ha con il partner. Quindi, all'inizio della relazione, è normale che la donna abbia più impulsi sessuali e che con il passare del tempo, ci vuole un maggiore investimento dello stesso partner in baci, abbracci e carezze affinché la donna diventi più eccitata.
Come riconoscere i sintomi
Segni e sintomi che possono indicare disturbo da desiderio sessuale ipoattivo comprendono:
- Assenza di pensieri e fantasie sessuali;
- Fuga da momenti che potrebbero culminare in una relazione;
- Disinteresse per il contatto intimo, che può insorgere dopo periodi di vita sessuale sana;
- Mancanza di erezione e difficoltà a mantenere l'erezione durante il rapporto sessuale;
- Vagina senza lubrificazione, restando asciutta anche durante il rapporto sessuale;
- Durante il contatto intimo la donna potrebbe non avere alcun cambiamento di colore nella vulva e nella vagina.
Si può dire che la persona abbia un disturbo del desiderio sessuale ipoattivo quando questi sintomi persistono o diventano più frequenti in almeno 6 mesi causando disagio personale e angoscia, rendendo difficile avere una relazione con il partner.
Guarda il seguente video e impara come migliorare il contatto intimo:
Cause principali
Questo cambiamento può essere causato da cambiamenti ormonali, uso di antidepressivi o ansiolitici, dopo abusi sessuali, istruzione molto rigida, fattori religiosi, malattie mentali, mancanza di privacy, conforto o sicurezza. La presenza di alcune malattie sessualmente trasmesse, la gravidanza, i problemi nel rapporto con il partner, i tumori e la chirurgia favoriscono anche la permanenza di questo disturbo e il disinteresse per sesso.
L'uso di alcune medicine può anche ridurre la libido. Alcuni esempi di questi sono: Valproato, Carbamazepina, Fenobarbital, Tioridazina, Clomipramina, Amitriptilina, Fenilzina, Tranilcipromina, Fluoxetina e Sertralina.
Per aumentare il desiderio, vedi 5 esercizi che migliorano il contatto intimo.
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