Il biofeedback è un metodo di trattamento psicofisiologico che misura e valuta le reazioni fisiologiche ed emotive di un individuo, caratterizzato dal ritorno immediato di tutte queste informazioni attraverso dispositivi elettronici. È indicato per le persone iperattive con ipertensione e deficit di attenzione.
Le principali informazioni fisiologiche rilevate dai dispositivi di biofeedback sono la frequenza cardiaca, la tensione muscolare, la pressione sanguigna, la temperatura corporea e l'attività elettrica del cervello.
Questo trattamento consente ai pazienti di controllare le loro reazioni fisiologiche ed emotive attraverso gli effetti luminosi o sonori emessi dal dispositivo elettronico utilizzato.
Il biofeedback utilizza anche diversi metodi di consapevolezza e rilassamento, attraverso tecniche respiratorie, muscolari e cognitive.
Indicazioni sul biofeedback
Individui con aritmie cardiache, incontinenza urinaria, problemi respiratori, ipertensione e iperattività.
Dispositivi di biofeedback
I dispositivi utilizzati nel biofeedback sono specifici e dipendono dalle reazioni fisiologiche che devono essere misurate.
Questi dispositivi sono estremamente sensibili e quindi possono monitorare l'attività fisiologica dell'individuo. Le caratteristiche principali utilizzate per questo monitoraggio sono:
- Elettromiografia : il dispositivo utilizzato per l'elettromiografia misura la tensione muscolare. I sensori sono posizionati sulla pelle ed emettono segnali elettrici assorbiti dal dispositivo di biofeedback, che a sua volta emette segnali luminosi o sonori che rendono l'individuo consapevole della tensione muscolare, in modo che impari a controllare la contrazione dei muscoli.
- Elettroencefalografo : il dispositivo elettroencefalogramma valuta l'attività elettrica del cervello.
- Feedback termico : sono strumenti utilizzati per misurare il flusso sanguigno nella pelle.
Benefici del Biofeedback
Il biofeedback offre numerosi benefici per la salute, quali: riduzione del dolore cronico, riduzione dei sintomi dell'emicrania, miglioramento del pensiero e riduzione dei disturbi del sonno.
