È dimostrato che il sovrappeso porta alcuni disturbi alla vita sessuale, perché provoca cambiamenti come la riduzione dei livelli di testosterone e difficoltà a mantenere l'erezione, che può disturbare il piacere della vita a due.
Tuttavia, alcuni suggerimenti come trovare le posizioni migliori e accettare il corpo così com'è sono importanti per portare fiducia e autostima, migliorando le prestazioni a letto.
Quindi, ecco 5 consigli per migliorare il contatto intimo quando sei in sovrappeso.
1. Non vergognarti del corpo
Accettare il proprio corpo è essenziale per costruire fiducia e comportarsi bene a letto. Quando c'è accettazione del corpo, anche con il grasso in eccesso e la cellulite, per esempio, è più facile avere fiducia nel vincere il partner attraverso giochi di seduzione, come balli di danza e speziati.
Quindi fidarti del tuo stesso corpo e non vergognarti di mostrarlo, anche con la luce accesa, è il modo migliore per affascinare il tuo partner e divertirti per due.
2. Conoscere il proprio corpo
Questo è vero sia per il magro che per il grasso, come aumenta il piacere quando sai dove e come il tuo corpo si sente più piacevole.
Inoltre, la conoscenza rende anche più facile scegliere le posizioni da utilizzare e dà un'idea di quanto sforzo la persona è in grado di fare, senza il rischio di perdere il tempo a causa della fatica o delle posizioni che non si adattano.
3. Testare nuove posizioni
Essere sovrappeso non significa limitare il contatto intimo alle stesse posizioni. Pertanto, testare e rischiare nuove posizioni è essenziale per variare il letto e trovare nuovi modi di piacere, è sempre importante essere a proprio agio nel parlare se l'una o l'altra posizione fosse legale per te e il tuo partner, poiché piccoli aggiustamenti sempre sono necessari, anche tra i magri.
4. Alternare chi fa lo sforzo
Una delle barriere più comuni che si presentano durante il contatto ravvicinato con persone in sovrappeso è l'affaticamento fisico poiché il corpo non è preparato per una maratona sportiva. In questi casi, un buon modo è quello di alternare le posizioni utilizzate e chi fa lo sforzo principale del movimento, perché entrambi godono e nessuno si arrende alla stanchezza.
5. Partnership e dialogo
Costruire una buona collaborazione basata su un dialogo sincero è un consiglio che vale per tutte le coppie. È importante parlare al tuo partner di ciò che ti dà fastidio, cosa fa male e cosa ti piace, perché solo con un dialogo aperto puoi migliorare i momenti per due e avere ancora più piacere.
