ALIMENTI RICCHI DI ARGININA - DIETA E NUTRIZIONE

Alimenti ricchi di arginina



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L'arginina è un amminoacido non essenziale e, come altri aminoacidi, è presente soprattutto in alimenti ricchi di proteine, come formaggio o yogurt o in altri alimenti come anacardi o fagioli. Inoltre, è anche comune trovare l'arginina sotto forma di integratori alimentari, che può essere utilizzata per alleviare la stanchezza fisica o mentale e che può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali. Ali