L'assunzione di tè lassativo è un ottimo modo naturale per combattere la stitichezza e migliorare il transito intestinale. Questi tè possono essere presi alla fine per sciogliere l'intestino quando non è possibile evacuare dopo 3 giorni o quando le feci sono molto secche e frammentate.
Dopo aver preso uno di questi tè è possibile presentare una leggera colica addominale e in questo caso si dovrebbe cercare di rilassarsi e ingerire più acqua, per aiutare l'idratazione e la formazione della torta fecale, facilitando la loro uscita. Inoltre, si consiglia di investire in una dieta ricca di fibre, mangiando più frutti in guscio, semi, verdure, evitando cibi industrializzati e fast food.
Tè lassativo per adulti e bambini
Ecco 4 ricette per tè lassativi che possono essere utilizzati da adulti e bambini:
| ingredienti | Perché è indicato? | Come prepararsi | Come prendere |
| Seno e guscio sacro | Queste piante medicinali hanno proprietà che provocano un'irritazione nell'intestino che fa aumentare la motilità dell'intestino favorendo così l'eliminazione delle feci | Far bollire 500 ml di acqua + 20 g di sene + 20 g di buccia sacra per 15 minuti. | Prendere 2 volte al giorno. |
| Prugna nera | È ricco di fibre che aiutano il regolare funzionamento degli intestini senza intoppi, senza controindicazioni | Lasciare 3 prugne nere senza salsa denocciolata in 1 bicchiere d'acqua durante la notte. | Prendi a stomaco vuoto. |
| spinoso | Grazie alle sue proprietà lassative e diuretiche aiuterà a eliminare le feci e combattere il gonfiore. | far bollire 5 g di gusci essiccati con 400 ml di acqua. | Prendi 1 tazza dopo pranzo e cena. |
| Melissa (melissa) | Ha proprietà anti-spasmodiche che combatteranno i gas e faciliteranno l'uscita delle feci. | Fai bollire 1 cucchiaio di semi di erba cidrera con 1 tazza di acqua. | Assumere due volte al giorno. |
Bere 1 bicchiere di acqua tiepida non appena ci si sveglia tutti i giorni, facilita l'eliminazione delle feci, regolando l'intestino perché l'acqua calda scorre attraverso il tubo digerente, causando l'intestino di avere più movimenti peristaltici che facilitano il suo svuotamento in modo naturale.
Guarda il video seguente e scopri di più sui lassativi:
