Assunzione di succo di cavolo con arancia, tè al lampone o tisana è un modo naturale per regolare le mestruazioni evitando la perdita di sangue pesante. Tuttavia, le mestruazioni pesanti, che durano per più di 7 giorni, dovrebbero essere studiate dal ginecologo perché possono essere un segno di malattie come l'endometriosi e il fibroma e possono causare anemia.
Ecco come preparare ciascuna delle seguenti ricette.
1. Succo di cavolo con arancia
Un buon rimedio casalingo per aiutare a trattare le mestruazioni pesanti e dolorose è il cavolfiore perché aiuta ad alleviare i crampi ei sintomi della tensione premestruale.
ingredienti
- 1 bicchiere di succo d'arancia naturale
- 1 foglia di cavolfiore
Modalità di preparazione
Battere gli ingredienti nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Filtra e bevi quanto segue. Questo rimedio domestico dovrebbe essere assunto a digiuno entro i primi 3 giorni di mestruazione per ottenere il massimo beneficio.
Un'altra ipotesi è quella di mangiare una foglia di cavolo cucinata solo in acqua e sale nei primi giorni delle mestruazioni.
2. Tè di foglie di lampone
Il tè fatto con le foglie dell'albero di lampone è anche un ottimo rimedio naturale per controllare le mestruazioni abbondanti, perché questo tè ha un'azione tonificante sull'utero.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di lampone o 1 bustina di foglie di lampone
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di lampone all'acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Coar, dolcificare con miele per assaggiare e bere inizialmente 1 tazza di tè al giorno, aumentando gradualmente fino a 3 tazze di tè al giorno.
3. Tè alle erbe
Le donne che soffrono di eccessive mestruazioni possono beneficiare dell'ingestione di un rimedio naturale a base di erbe.
ingredienti:
- 2 cucchiai di equiseto
- 1 cucchiaio di corteccia di quercia
- 2 cucchiai di tiglio
Metodo di preparazione:
Metti tutte queste erbe in una terrina e copri con 3 tazze di acqua bollente. Quando è freddo, filtrare e bere da 3 a 4 tazze di questo tè al giorno durante i 15 giorni precedenti le mestruazioni.
Nei casi in cui una donna soffre di eccessive mestruazioni ogni mese, dovrebbe fissare un appuntamento con un ginecologo per valutare la situazione, in quanto la perdita di grandi quantità di sangue durante le mestruazioni può portare all'anemia e può essere fibroma uterino, e dovrebbero essere trattati il più presto possibile.
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