Il succo di carota è un ottimo rimedio domestico per chi ha problemi di vista o cerca di proteggere la salute dei propri occhi prevenendo la miopia, l'astigmatismo e altri.
Questi benefici si verificano perché la carota contiene numerose vitamine e minerali, ma la sua grande quantità di beta-carotene (pro-vitamina A) è principalmente responsabile del miglioramento della capacità visiva. Concediti con questo succo ma non esagerare, perché troppo può causare disagio intestinale.
ingredienti
- 1 arancione
- 1 carota
- 200 ml di acqua
Modalità di preparazione
Estrarre tutto il succo dall'arancia con l'aiuto di uno spremiagrumi e far scorrere la carota nella centrifuga. Aggiungere i 2 succhi nel frullatore insieme all'acqua e sbattere bene. Zucchero con un cucchiaino di miele o dolcificante, se necessario. Questo succo deve essere bevuto almeno una volta al giorno.
