Bere succhi di frutta, verdura e cereali integrali è un ottimo modo per ridurre il rischio di sviluppare il cancro, soprattutto quando si ha il cancro in famiglia.
Inoltre, questi succhi aiutano anche a rafforzare il corpo durante il trattamento perché sono ricchi di antiossidanti e antinfiammatori, che non solo proteggono le cellule sane dal danno causato dai radicali liberi, aumentano la loro resistenza allo stress ossidativo, ma rafforzano anche il corpo reagisce meglio ai trattamenti ed è utile anche nel ridurre gli effetti collaterali dei farmaci usati nella lotta contro il cancro, specialmente durante la chemioterapia.
Questi succhi con arancia, pomodoro, limone o semi di lino, ad esempio, dovrebbero essere presi ogni giorno. Qui ci sono 4 ricette per i succhi di cancro:
1. Pomodoro, barbabietola e succo d'arancia
Questo succo è ricco di pomodoro licopene, arancia vitamina C e barbabietola rossa, che sono potenti antiossidanti che aiutano a prevenire il cancro e rafforzare il sistema immunitario.
Inoltre, la barbabietola contiene vitamine del gruppo B, che previene l'anemia e protegge il sistema nervoso.
ingredienti:
- succo di 1 arancia
- 2 pomodori senza pelle o 6 pomodori ciliegia
- ½ barbabietola media
Come si prepara: Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi il gelato. Se vuoi addolcirlo, aggiungi ½ cucchiaio di miele.
2. Zenzero, ananas e succo di limone
Ananas e limone sono agrumi ricchi di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e prevenire malattie come il cancro e problemi cardiaci.
Lo zenzero aiuta a migliorare la circolazione e ridurre la nausea e la malattia causate dal trattamento della chemioterapia.
ingredienti:
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
- 3 fette di ananas
- succo di mezzo limone
- 2 foglie di menta (facoltativo)
- Come si prepara: Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi il gelato.
3. Succo di cavolo, limone e frutto della passione
Questo succo è ricco di vitamine C e A, che sono antiossidanti, e in acido folico, che è presente nel cavolo e che stimola la produzione di sangue, prevenendo l'anemia e rafforzando il metabolismo.
ingredienti:
- 1 burro di foglie di cavolo
- Succo di ½ limone
- Polpa di 1 frutto della passione
- 1 bicchiere d'acqua
- 1 cucchiaio di miele
Come si prepara: Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi il gelato.
4. Seme di lino, melanzane e succo di mela
La melanzana è ricca di antociani antiossidanti e acido folico, che prevengono l'anemia e rafforzano il corpo. La mela contiene fibre solubili, che aiutano a prevenire la diarrea e semi di lino contiene omega-3, che aiuta a ridurre l'infiammazione nel corpo.
ingredienti:
- 2 mele sgusciate
- ½ melanzana
- ½ cucchiai di farina di semi di lino
Come si prepara: Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi il gelato.
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