Durante l'inverno è normale che la pelle diventi più secca. Ciò accade a causa della diminuzione dell'umidità presente nell'aria sia all'esterno che all'interno della casa, che lascia la pelle secca, ruvida, irritata e con una leggera sensazione di prurito.
Inoltre, l'uso di acqua più calda nella vasca da bagno e più strati di indumenti durante il giorno aiutano anche ad irritare e seccare maggiormente la pelle, lasciandola molto riposata.
Quindi per mantenere la pelle ben idratata e per evitare i cambiamenti invernali è molto importante seguire alcuni suggerimenti come:
- Evitare l'uso di boccole durante il bagno;
- Fai un bagno caldo, non troppo caldo;
- Metti la crema solare, soprattutto sul viso, tutti i giorni prima di uscire di casa;
- Ingerire circa 2 litri di acqua al giorno;
- Aumentare il consumo di frutta ricca di acqua come anguria, melone o arancia, per esempio;
- Indossare balsamo per le labbra ogni giorno e rafforzare quando necessario;
- Evitare l'uso di saponette, preferendo sapone liquido;
- Pulisci il viso e applica la crema idratante ogni giorno prima di andare a letto;
- Scegli creme idratanti a base di idrossietil urea, con vitamina C, acido ialuronico o con oligoelementi;
- Per la pelle grassa, optare per idratanti oil-free, senza olio;
- Applicare la crema idratante ai piedi prima di coricarsi e quindi indossare le calze.
Questa cura evita la rimozione dello strato di grasso naturale dalla pelle, elimina le impurità accumulate durante il giorno, aiuta a svuotare i pori, protegge la pelle dal freddo e idrata la pelle, donandole morbidezza ed elasticità.
Vedi anche come preparare creme fatte in casa per mantenere la pelle sempre morbida e idratata.
