Un ottimo rimedio casalingo per porre fine al mal di testa in gravidanza consiste nel mettere un impacco di acqua fredda sulla testa e riposare. Si raccomanda che la donna sia seduta, appoggiata in un luogo confortevole e inspiri lentamente e profondamente, cercando di dimenticare tutte le preoccupazioni del giorno per giorno.
La donna incinta non dovrebbe assumere alcun farmaco senza consiglio medico perché potrebbe interferire con lo sviluppo del bambino. Di solito gli ostetrici rilasciano l'uso di Paracetamolo in caso di mal di testa, ma il loro uso deve essere sporadico perché il paracetamolo ad alte dosi è anche dannoso per il fegato della donna incinta e il bambino che non ha ancora le condizioni necessarie per filtrare qualsiasi farmaco. Ecco cosa fare per combattere il mal di testa in gravidanza.
Cosa fare per ridurre il mal di testa durante la gravidanza
Altri rimedi casalinghi per superare il mal di testa in gravidanza sono:
- Piccolo massaggio : bagnare la punta delle dita in due gocce di olio essenziale di lavanda e massaggiare la fronte, la base del naso e il collo per alcuni minuti. Impara a massaggiare la testa per alleviare il dolore;
- Caffè : bere una tazza di caffè nero forte e senza zucchero è un'opzione per le donne incinte che hanno mal di testa perché la caffeina è in grado di combattere il dolore. Tuttavia, una donna non dovrebbe consumare troppo caffè, poiché potrebbero esserci problemi legati alla crescita del bambino, per esempio. Guarda quanto caffè può prendere una donna incinta ogni giorno;
- Camomilla : Metti due bustine di camomilla ( Matriaria recutita ) ancora calde sugli occhi. La camomilla è una grande opzione per alleviare il mal di testa grazie alle sue proprietà lenitive e può essere utilizzata dalle donne in gravidanza. Guarda un elenco completo di tè che la donna incinta non può assumere;
- Piedi d'arrampicata + pallina da ping-pong : Immergere i piedi in una ciotola con sale caldo e acqua calda e spostare la palla con le piante dei piedi per alcuni minuti anche effetti positivi per alleviare il mal di testa;
- Riposo : sedersi o sdraiarsi comodamente in un ambiente tranquillo e buio aiuta a rilassare e contrastare il mal di testa. Scopri anche come trattare l'emicrania durante la gravidanza.
I mal di testa sono comuni in gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano in questa fase della vita di una donna, ma queste semplici tecniche aiutano a combattere il mal di testa e l'emicrania senza causare alcun danno al bambino, seno grandi opzioni per ottenere buoni risultati essere Scopri quali sono le cause principali del costante mal di testa.
