DIFFICOLTÀ A DORMIRE DURANTE L'INFANZIA - CAUSE E TRATTAMENTO - DISTURBI DEL SONNO

Cosa fare per far dormire meglio il tuo bambino



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
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Mantenere un ambiente calmo e sicuro può aiutare i bambini a dormire meglio. Tuttavia, a volte i bambini hanno più difficoltà a dormire e svegliarsi spesso di notte a causa di problemi come il russare, la paura del buio o perché sono sonnambuli. Quindi, non riposando abbastanza, il bambino potrebbe non gradire andare a scuola, prendere voti bassi in esami ed esami, e può diventare irrequieto e irritabile, richiedendo più attenzione da genitori e insegnanti. Il p