Il ciliegio è una pianta medicinale le cui foglie e frutti possono essere utilizzati per trattare varie condizioni come infezioni del tratto urinario, artrite reumatoide, gotta e gonfiore.
La ciliegia ha diverse sostanze essenziali per il corretto funzionamento del corpo, come flavonoidi, tannini, sali di potassio e derivati del silicio, quindi può avere diversi benefici.
Principali benefici della ciliegia
Sia la ciliegia che la ciliegia hanno numerosi vantaggi, i sei principali sono:
- Migliora la salute cardiovascolare: possedendo sostanze antiossidanti, la ciliegia è in grado di proteggere il cuore dai radicali liberi e migliorare la salute delle arterie;
- Combattere l'insonnia: la ciliegia possiede una sostanza nota come melatonina, che è un ormone prodotto naturalmente dal corpo come stimolo al sonno. Nell'insonnia questo ormone non viene prodotto, poiché il tè alla ciliegia è una grande fonte naturale di questo ormone;
- Combatte la stitichezza: la ciliegia ha anche proprietà lassative, che possono migliorare la salute dell'apparato digerente;
- Allevia lo stress e previene l'invecchiamento precoce: questo a causa degli antiossidanti, che sono responsabili della lotta contro i radicali liberi;
- Allevia i dolori muscolari: il tè alla ciliegia è ricco di flavonoidi, che facilita il recupero muscolare.
- Aumento dell'energia: la ciliegia è una grande fonte di energia per la presenza di tannini nella sua composizione, migliora l'umore e l'umore e può aiutare a perdere peso.
Così, il tè alla ciliegia può essere consumato per combattere problemi urinari, gonfiore, ipertensione, iperuricemia, obesità, influenza e raffreddore. Un consumo eccessivo, tuttavia, può portare alla diarrea, poiché ha proprietà lassative.
Tè alla ciliegia
Il tè alla ciliegia ha un sapore leggermente dolce e per farlo può essere usato i suoi frutti maturi per il consumo immediato o per preparare un tè con foglie o file di ciliegie.
ingredienti
- Polpa di ciliegia fresca;
- 200 ml di acqua;
- Mezzo succo di limone;
Modalità di preparazione
Mescolare la polpa e il succo di limone e aggiungere nell'acqua bollente. Raffreddare leggermente, filtrare e quindi consumare
Un'altra opzione di tè alla ciliegia è fatta con arrosti di frutta. Per questo dovresti mettere gli arrosti di ciliegie ad asciugare per circa 1 settimana e poi aggiungerli a 1 litro di acqua bollente, lasciando per 10 minuti. Allora dovresti cucinare, lasciarlo raffreddare e consumare.
