Il dolore alla pianta del piede è il sintomo più caratteristico della fascite plantare, un'infiammazione che provoca dolore e disagio poiché la persona mette il piede fuori dal letto quando si sveglia quando cammina.
La fascite è più comune nelle donne, specialmente quelle che hanno un piede molto cavo o che indossano tacchi alti ogni giorno per lavorare. Questo fa sì che il piede si "deformi" a poco a poco e di conseguenza questo tessuto diventa molto teso e si infiamma causando dolore al punto e questo dolore di solito peggiora quando si spostano le dita verso l'alto o verso il basso.
Come conseguenza di questa tensione esagerata, il punto in cui la fascia si inserisce nel calcagno forma uno sperone, che è un po 'osseo e causa ancora più dolore.
I sintomi della fascite plantare
I sintomi della fascite plantare sono:
- Dolore alle piante dei piedi al mattino o quando si cammina e
- Dolore al tallone, più precisamente nel mezzo dell'osso.
Anche se le donne sono gli uomini più colpiti che praticano la corsa come una forma di attività fisica o competitiva e anche i batteristi possono sviluppare fascite plantare. I corridori di lunga distanza, come la maratona, sono spesso colpiti, ma il dolore non influenza sempre entrambi i piedi.
La fascite plantare può essere confermata mediante radiografia o risonanza magnetica in cui è possibile osservare accumulo di liquido intorno alla fascia plantare e ispessimento del tessuto. Tuttavia, non è sempre necessario fare test per confermare perché test clinici che aggravano il dolore possono essere sufficienti per la diagnosi che può essere fatta dall'ortopedico o dal fisioterapista.
Come curare la fascite plantare
Il medico può raccomandare un trattamento che consiste nel prendere antinfiammatori sotto forma di compresse o unguenti da applicare sul sito del dolore, ma la terapia fisica è anche ampiamente raccomandata. Questo dovrebbe essere fatto ogni giorno, e il numero di sessioni dipenderà dal recupero individuale e può durare da 12 a 18 mesi. Ma la verità è che se non si fa nulla, il dolore peggiorerà solo la ferita, rendendo il cammino sempre più difficile.
Indossare scarpe comode, evitare lunghe passeggiate, indossare una soletta speciale e perdere peso sono regole che devono essere seguite durante il trattamento per la fascite plantare per accelerare il processo di guarigione. Guarda tutto quello che puoi fare per curare più velocemente la fascite.
