Il trattamento per interrompere il reflusso in gravidanza include apportare cambiamenti nella dieta, smettere di fumare, evitare l'ora di andare a letto subito dopo i pasti, assumere farmaci e bere alcuni tè, come il tè allo zenzero e la camomilla.
Il reflusso in gravidanza è caratterizzato principalmente dal sintomo del bruciore di stomaco, che inizia in qualsiasi momento durante la gravidanza e peggiora con l'aumento delle dimensioni del bambino. Questo problema sorge a causa di cambiamenti ormonali che lasciano il flusso intestinale più lento e dovuto alla crescita del feto, che comprime lo stomaco e costringe il cibo verso l'alto, causando il reflusso.
sintomi
I sintomi del reflusso in gravidanza sono gli stessi delle cause di malattia in tutte le persone, come ad esempio:
- Bruciore di stomaco e bruciore;
- Sensazione di cibo che va avanti e indietro attraverso lo stomaco;
- Nausea e vomito;
- Frequenti convulsioni;
- Gonfiore nella pancia.
Questi sintomi di solito diventano più forti e più frequenti dopo la 27a settimana di gestazione e le donne che hanno avuto questo problema prima o che sono state incinte hanno maggiori probabilità di sviluppare reflusso.
trattamento
Il trattamento per il riflusso durante la gravidanza include cambiamenti nella dieta, nello stile di vita e nell'uso di farmaci, come mostrato di seguito:
dieta
I cambiamenti nella dieta includono il consumo di piccole quantità di cibo ad ogni pasto, aumentando il numero di pasti al giorno per mantenere un adeguato apporto calorico.
Inoltre, evitare il consumo di cioccolato, menta, caffè, pepe e cibi acidi come l'arancia e l'ananas, mentre rilassano il muscolo esofageo, facilitando il ritorno del cibo e irritano lo stomaco, peggiorando i sintomi della malattia .
È importante essere consapevoli di quali alimenti causano l'insorgenza dei sintomi per rimuoverli dalla dieta poiché gli alimenti nocivi variano a seconda del corpo di ogni persona. Vedi più suggerimenti sulla dieta per il reflusso.
Cambiamenti nello stile di vita
Oltre a prendersi cura della dieta, è anche importante smettere di fumare ed evitare di sdraiarsi subito dopo i pasti, e attendere almeno 2 ore.
In caso di reflusso notturno, la testata del letto deve essere sollevata da 5 a 15 cm, poiché questa pendenza aiuta a evitare che il cibo ritorni nello stomaco.
rimedi
Alcuni farmaci a base di magnesio o calcio possono essere utilizzati durante la gravidanza per combattere i sintomi da reflusso come il Magnesio Biscuit, il Magnesium Milk o Milanta Plus.
Tuttavia, è importante ricordare che ogni farmaco dovrebbe essere assunto secondo il parere medico. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero evitare l'uso di farmaci a base di bicarbonato poiché aumentano la ritenzione di liquidi.
Trattamento naturale
Per trattare il reflusso naturalmente, è possibile utilizzare alternative come l'agopuntura e l'aromaterapia, che utilizza oli essenziali di limone e arancia per massaggiare il petto e la schiena o per espirare i vapori nell'ambiente.
Un'altra alternativa è quella di consumare i tè di menta piperita, camomilla, zenzero e dente di leone, notando che il dente di leone è controindicato nei casi di diabete in quanto interferisce con il farmaco. Vedi l'elenco completo dei tè che sono vietati durante la gravidanza.
Il seguente video fornisce suggerimenti sull'alimentazione per combattere il reflusso, ma è importante ricordare che durante la gravidanza non è consigliabile perdere peso.
Se oltre al reflusso hai anche la gastrite, vedi come trattare questo problema qui.
