La paruresis, che è la difficoltà a urinare lontano da casa nei bagni pubblici, ad esempio, ha una cura, e una strategia di trattamento può essere un terapeuta o anche un amico per aiutare il paziente ad esporsi al problema e provare gradualmente a usare i bagni pubblici, fino a quando non si adatta ed è in grado di urinare, che può richiedere alcune settimane o diversi mesi.
La persona con una vescica, come è noto, non ha un malfunzionamento della vescica, ma un problema psicologico, che deve essere trattato perché, oltre a causare incontinenza o infezioni urinarie, interferisce anche con le attività quotidiane, come il lavoro o il viaggio, far sì che le persone che soffrono di questa condizione abbiano difficoltà a uscire di casa perché non possono urinare a meno che non siano sole.
Come sapere se è la paruresis
Se l'individuo non ha una malattia che porta a minzione lenta e difficile, come ad esempio un'infezione urinaria, ma ha difficoltà a urinare nei servizi igienici, nei bar, nei centri commerciali o persino in amici o in famiglia, può soffrire di paruresis.
Inoltre, normalmente, il paziente soffre di vescica timida:
- Puoi andare in bagno a casa quando sei da solo o i membri della famiglia sono lontani dal bagno;
- Beve piccoli liquidi, per avere poca voglia di andare in bagno;
- Emette rumori durante la minzione, come arrossire o aprire un rubinetto;
- Va in bagno quando sanno che nessuno sta andando a lavorare, per esempio.
Tuttavia, per sapere se soffri di vescica timida devi andare dall'urologo per fare la diagnosi corretta e iniziare il trattamento se necessario.
Come trattare la paruresis
Per curare la timida vescica, aiuta un terapeuta, una famiglia o un amico a sostenere il paziente per esporsi alla difficoltà di urinare, aiutando il paziente ad essere calmo quando va in bagno, come se cercasse di dimenticare dove sono per esempio.
Questo trattamento e terapia di esposizione graduale, nella maggior parte dei casi, è molto lento, impiegando da poche settimane a diversi mesi ed è essenziale forzare la necessità di urinare per 2 o 4 minuti, aspettando qualche minuto se non è possibile e, prova ancora finché non ci riesci.
Per questo, è importante avere un sacco di voglia di urinare, essendo necessario bere molti liquidi, come acqua o succhi naturali, per esempio.
Nei casi più gravi, quando il paziente non riesce a urinare anche dopo la terapia, potrebbe dover rimanere in una posizione angolata per evitare complicazioni come infezioni o incontinenza.
Cause di Paruresis
Paruresis di solito si verifica a causa di stress, necessità di urinare rapidamente o in individui che sono sensibili a suoni e odori, sviluppando imbarazzo per il rumore causato dall'atto di urinare o avere difficoltà a sentire l'odore delle urine.
Inoltre, questo problema può verificarsi anche in individui che hanno già subito abusi sessuali, hanno fobie sociali o sono stati vittime di bullismo.
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