5 suggerimenti per rafforzare le unghie deboli

Per rafforzare le unghie deboli e fragili, ciò che puoi fare è usare una base per unghie rinforzante, proteggere le tue mani quotidianamente con i guanti durante le faccende domestiche o aumentare il consumo di alcuni alimenti, per esempio.

Le unghie povere possono essere facilmente trattate e il loro trattamento può comportare cambiamenti nelle abitudini alimentari, buone abitudini igieniche e poca cura quotidiana delle unghie, ma i risultati attesi possono richiedere del tempo per raggiungere e bisogna prendersi cura quotidianamente delle unghie. unghie.

L'indebolimento delle unghie può essere causato da diversi fattori, spesso causati da abitudini dannose per l'unghia, come il mangiarsi le unghie o il contatto delle unghie con prodotti chimici, come detergenti, senza proteggerli, o dalla mancanza di alcune vitamine nel cibo Quindi per rendere le tue unghie più forti e più belle ci sono alcuni suggerimenti che puoi seguire come:

1. Usa la crema idratante per mani e unghie

Applicando una buona crema idratante per mani e unghie, aiuta a mantenere l'idratazione dell'unghia, rendendoli più forti e più belli. Inoltre, ci sono anche alcune creme specifiche per aiutare nel trattamento delle unghie deboli e fragili, che possono essere trovate nelle farmacie e nelle drogherie.

2. Usa oli e basi per gli esaltatori di unghie

Per il trattamento delle unghie deboli e fragili ci sono anche alcune basi per rinforzare le unghie e oli specifici che aiutano a nutrire e rafforzare le unghie. Questi prodotti dovrebbero essere applicati quotidianamente, sull'unghia pulita e senza smalto e nella sua formula generalmente contengono vitamine come la vitamina B5, sali minerali e calcio, che rinforzano e proteggono l'unghia.

3. Utilizzare solo solvente per smalto senza acetone.

Usare lo smalto senza acetone è anche una cura importante da prendere quando le unghie sono deboli e fragili, poiché l'acetone è una sostanza chimica che può essere aggressiva per un chiodo già fragile. Inoltre, dovresti ridurre il numero di volte che vai in salone per fare le unghie o il numero di volte in cui dipingi l'unghia con lo smalto, poiché questo lascia solo le unghie più sensibili e fragili.

4. Proteggi mani e unghie con i guanti ogni giorno

Proteggere le tue mani ogni giorno con i guanti ogni volta che esegui faccende domestiche come lavare i piatti o pulire la casa, dove devi tenere le mani a contatto con l'acqua o pulire i prodotti che contengono sostanze chimiche nella loro composizione, è un'altra cura che aiuta a proteggere e prenditi cura delle tue unghie, evitando che diventino deboli e fragili.

5. Mangia più vitamine, proteine ​​e minerali

Aumentare il consumo di alcuni alimenti come gelatina, latte, uova, verdure a foglia scura come cavolo, germe di grano, spinaci, avocado, patate dolci o fegato, può aiutare a rafforzare le unghie, lasciandole più forti, fragile, dal momento che sono alimenti ricchi di vitamina A, acido pantotenico o vitamina B5, ferro, calcio e proteine. Sappi che gli alimenti sono ricchi di proteine ​​in alimenti ricchi di proteine. Inoltre, questi alimenti aiutano anche a reintegrare vitamine e sostanze nutritive che possono mancare nel corpo, e questa è una delle cause principali delle unghie deboli e fragili.

Tuttavia, in alcuni casi le unghie deboli e fragili possono essere l'indicazione di problemi di salute più gravi, come anemia, cattiva circolazione del sangue, ipotiroidismo o ipertiroidismo, ad esempio, perché queste malattie riducono l'arrivo di sostanze nutritive alle unghie, lasciandole debole, con tendenza alla desquamazione. Pertanto, se si hanno unghie molto deboli e fragili, si consiglia di consultare il proprio dermatologo in modo che il dermatologo possa identificare la causa dell'indebolimento dell'unghia e indicare il trattamento migliore.