Il succo d'arancia è un ottimo rimedio per l'ipertensione arteriosa perché è ricco di vitamina C e potassio, che agisce come un diuretico naturale, facendo sì che i reni rimuovano più acqua e sodio dal corpo, il che aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
Inoltre, alimenti come l'aloe, la melanzana e la papaia sono anche eccellenti opzioni per aumentare il succo d'arancia e portare più benefici per la salute, come aiutare a rimuovere i grassi dalle arterie, migliorare la circolazione e controllare il colesterolo e ridurre i sintomi come tachicardia, formicolio e dolore al petto.
1. Succo di arancia e aloe
La lumaca aumenta questo succo portando nutrienti che agiscono come antinfiammatori e depurativi, contribuendo a prevenire le malattie cardiache.
ingredienti:
- 2 arance
- Succo di lumaca da 50 ml
Metodo di preparazione:
Spremi le arance e batti il frullatore insieme alla lumaca, quindi prendi, preferibilmente senza dolcificare. Fai 1 o 2 volte al giorno.
2. Succo d'arancia con zenzero
Lo zenzero ha proprietà anti-infiammatorie e aiuta a fluidificare il sangue, facilitando la circolazione nei vasi sanguigni e abbassando la pressione sanguigna.
ingredienti:
- succo di 3 arance
- 2 g di zenzero
Metodo di preparazione:
Sbatti il succo delle arance e lo zenzero nel frullatore, prendendone metà la mattina e metà pomeriggio.
3. Succo d'arancia con cetriolo
Il cetriolo ha un elevato potere diuretico, che aiuta anche a combattere la ritenzione di liquidi, migliorare la circolazione e ridurre la pressione sanguigna.
ingredienti:
- succo di 2 arance
- 1 cetriolo
Metodo di preparazione:
Sbattere il succo delle arance e il cetriolo nel frullatore, quindi bere senza dolcificare.
È importante ricordare che questi succhi non sostituiscono i farmaci indicati dal cardiologo, ma funzionano come un ottimo complemento del trattamento, che dovrebbe includere anche una cattiva alimentazione nel sale e una regolare attività fisica. Vedere altri rimedi casalinghi per l'ipertensione in: Home rimedio per la pressione alta.
