Il filo interdentale è importante per rimuovere gli avanzi di cibo che non è stato possibile rimuovere con la normale spazzolatura, aiutando a prevenire la formazione di placca e tartaro e diminuendo il rischio di carie e infiammazioni delle gengive.
Si consiglia di usare il filo interdentale ogni giorno, da 1 a 2 volte al giorno, tuttavia idealmente dovrebbe essere usato dopo tutti i pasti principali. Inoltre, può essere utilizzato sia prima che dopo la spazzolatura, perché se il filo viene passato correttamente, il risultato sarà sempre benefico per la salute della bocca.
Come usare il filo interdentale
Per usare correttamente il filo interdentale, vengono guidati i seguenti passaggi:
- Avvolgere le estremità del filo attorno all'indice o al medio, dopo aver separato circa 40 cm di filo;
- Introdurre il filo tra i denti, utilizzando il supporto dell'indice e del pollice, nel caso di avvolgere il medio, o del pollice e medio, quando il filo è avvolto intorno all'indice;
- Passa il filo attraverso ogni dente, abbracciandolo con un movimento a C. Uno dovrebbe premere su un lato e poi sull'altro, e ripetere il processo 2 volte per ogni lato, su tutti i denti.
- Passare delicatamente il filo anche alla base del dente, importante per rimuovere le impurità infiltrate tra il dente e le gengive;
- Rimuovere il filo, con un movimento all'indietro, per raccogliere il resto dello sporco;
- Preferisci usare una nuova parte del filo per ogni regione da pulire, in modo che batteri e residui di placca non passino da un dente all'altro.
Non usare troppa forza per introdurre il filo, in modo che non faccia male. Inoltre, se le gengive sono spesso gonfie o sanguinanti, può essere un segno di gengivite, quindi è importante continuare a eseguire l'igiene orale con il filo, spazzolatura e risciacquo e fissare un appuntamento con il dentista. Impara a identificare e trattare la gengivite.
Come usare il filo interdentale con un apparecchio ortodontico
Chi utilizza un apparecchio ortodontico deve prestare molta attenzione alla pulizia della bocca, poiché l'apparecchio trattiene molti avanzi di cibo, quindi anche il filo interdentale dovrebbe essere usato circa 2 volte al giorno.
Per usare il filo interdentale, devi prima passare il filo attraverso l'interno dell'arco che collega il parentesi, per poi tenere il filo con entrambe le mani, arricciare le estremità con le dita ed eseguire l'intera procedura spiegata passo passo, ripetendo la procedura per ogni dente.
Poiché il filo interdentale è morbido, per facilitare il passaggio del filo interdentale dietro l'apparecchio, c'è il filo interdentale, che è una punta più dura, in silicone, che aiuta a guidare il filo interdentale nella regione desiderata. Questa è l'unica funzione del filo interdentale, poiché la pulizia tra i denti viene normalmente eseguita con il filo interdentale.
Il cavo Super filo interdentale facilita anche la pulizia dei denti, poiché l'asta più rigida aiuta a passare più comodamente dietro l'arco dell'apparecchio, per poi pulire normalmente con i fili spugnosi o più sottili.
Tipi di filo interdentale
I principali tipi di filo interdentale venduti nelle farmacie o nei supermercati sono:
- Filato multiplo: è il più tradizionale e ne esistono diverse versioni, ad esempio con sapore.
- Filato monofilamento: è più sottile e piatto, con una maggiore resistenza, che gli impedisce di rompersi o sfilacciarsi durante l'utilizzo, ed è più indicato per le persone con denti ravvicinati che hanno maggiori difficoltà nell'utilizzo del filato.
- Filo Super filo interdentale: è un filo che ha una parte più soda e flessibile, un'altra più spessa e spugnosa e un'ultima con il filo normale. Si adatta all'apertura dei denti, essendo indicato per chi ha spazi tra i denti più ampi o per chi utilizza apparecchi ortodontici e ponti.
Ogni persona può adattarsi meglio ad un tipo di filo interdentale e, quindi, non c'è nessuno che sia più consigliato dell'altro, tuttavia è importante chiedere la guida del dentista per sapere quale tipo sarebbe il più adatto a seconda del caratteristiche dei denti.
Come mantenere una buona salute orale
Oltre al filo interdentale quotidiano, per mantenere la bocca pulita, priva di malattie e macchie, è importante pulire la lingua dopo essersi lavati i denti utilizzando uno spazzolino o un pulisci lingua e lavarsi i denti almeno due volte al giorno, utilizzando una setola morbida. spazzola. Ecco come lavarsi meglio i denti.
Inoltre, si consiglia di evitare cibi ricchi di zucchero, in quanto favoriscono la formazione di carie, e consultare il dentista ogni 6 mesi o 1 anno per una più accurata pulizia e salute della bocca da valutare.
È inoltre importante ricordare che chi utilizza protesi o protesi deve anche avere cura di pulirle e spazzolarle quotidianamente e, inoltre, devono essere ben adattate alla bocca, per evitare l'accumulo di placca batterica e la formazione di ferite.
Scopri altri suggerimenti sul filo interdentale per prevenire gengiviti, carie e alitosi nel seguente video:
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