La cifosi dorsale è un cambiamento nella colonna vertebrale, che fa sì che la schiena si trovi in una posizione "gobbo" e di solito ha il collo, le spalle e la testa piegati in avanti.
Generalmente, la cifosi si verifica per compensare la lordosi e, in alcuni casi, la cifosi cervicale, è accompagnata da scoliosi, che sono anche cambiamenti nella colonna vertebrale.
Questa alterazione della colonna vertebrale può verificarsi a causa della cattiva postura quotidiana e della mancanza di condizionamento fisico, ed è comune nei giovani o negli anziani a causa di cambiamenti come l'artrite e l'osteoporosi, per esempio.
Di solito, l'ipercinesia può essere vista ad occhio nudo, tuttavia, alcuni cambiamenti strutturali possono essere visti solo su un esame a raggi X e su una risonanza magnetica, per esempio.
Cifose ha una cura
La cifosi ha una cura e può essere ottenuta chirurgicamente alla colonna vertebrale per posizionare le vertebre allineate, e la chirurgia è indicata nei casi di sintomi neurologici o dolore persistente come nella cifosi di Scheuermann.
Inoltre, l'uso di materassi ortopedici, gilet e solette posturali aiuta e favorisce i risultati del trattamento. Per saperne di più in: Come trattare la cifosi.
Esercizi per cifosi
Un buon esercizio per la cifosi è il nuoto o aerobica in acqua in quanto aiuta a rafforzare i muscoli della schiena e migliora la forma fisica.
Inoltre, se la cifosi è posturale, il trattamento deve essere eseguito mediante esercizi di fisioterapia eseguiti con l'aiuto di un fisioterapista. In questi casi, le sessioni di terapia fisica e la pratica della rieducazione posizionale generale, che è una tecnica di fisioterapia, aiutano a cambiare il posizionamento dei muscoli in tutto il corpo, rafforzandoli e contribuendo a migliorare la postura.
Tuttavia, nel caso della cifosi posturale, il modo migliore per prevenire la cifosi è mantenere una postura corretta nelle situazioni quotidiane. Ecco alcuni esercizi per migliorare la postura.
La cifosi di Scheuermann
La cifosi di Scheuermann è una malattia che compromette la crescita della colonna vertebrale, compromettendo un numero maggiore di vertebre rispetto ad altri tipi di cifosi.
Di solito si verifica negli adolescenti essendo più comuni nei ragazzi e scompare dopo la maturità ossea. Questa malattia causa una grave deformità della curvatura della colonna toracica e lombare allo stesso tempo, danneggiando la funzione respiratoria e i dolori che peggiorano con lo sforzo fisico.
La cifosi di Sheuermann può causare gravi cambiamenti estetici a causa della diminuzione degli spazi intervertebrali, accorciamento dei muscoli pettorali, delle gambe e dei fianchi.
La deformità ha rigidità e la chirurgia per il trattamento è indicata al fine di evitare alterazioni neurologiche o alterazioni estetiche più gravi. L'intervento chirurgico può essere utilizzato per ripristinare la curvatura della colonna vertebrale con l'uso di strumenti propri, ma questi possono causare complicazioni come infezioni, lesioni neurologiche e vascolari.
Vedi anche:
- Come curare la cifosi
- Esercizi per correggere la cifosi
