Boswellia Serrata è un eccellente antinfiammatorio naturale per combattere il dolore alle articolazioni dovuto all'artrite reumatoide e per accelerare il recupero dopo l'esercizio perché contiene proprietà che aiutano a combattere il processo infiammatorio, anche le infiammazioni croniche come l'asma e l'artrosi.
Questa pianta medicinale è anche conosciuta come l'incenso, è comunemente usata nella medicina ayurvedica, comune in India. Può essere acquistato in alcuni negozi di droga naturali e gestire le farmacie sotto forma di capsule, estratto o olio essenziale. La parte di incenso usata per scopi medicinali è la resina dell'albero.
Quando è indicato
Boswellia serrata può essere usato per trattare il dolore alle articolazioni, il recupero delle lesioni muscolari dopo l'attività fisica, combattere l'asma, la colite, il morbo di Crohn, gonfiore, artrite reumatoide, artrosi, ferite, bolle e per diminuire le mestruazioni ritardate dalla donna non incinta.
Le sue proprietà comprendono azione antinfiammatoria, astringente, aromatica, antisettica, stimolante, tonica e rigenerante.
Come si usa
Boswellia serrata deve essere assunto secondo le indicazioni del medico o del fitoterapista, ma di solito è indicato:
- In capsule: prendere circa 300 mg, 3 volte al giorno per il trattamento di asma, colite, edema, artrite reumatoide o artrosi;
- In olio essenziale: può essere usato come cataplasma per le ferite, è sufficiente aggiungere l'olio essenziale in un impacco e applicare sulla regione interessata.
Sotto forma di capsule, la dose raccomandata di boswellia serrata varia da 450 mg a 1, 2 g al giorno, sempre divisa in 3 dosi giornaliere, che devono essere assunte ogni 8 ore, ma il medico può indicare un altro dosaggio se meglio per te.
Effetti collaterali
La serrata di Boswellia è generalmente ben tollerata con solo lievi effetti collaterali quali lieve disagio addominale e diarrea e, se si verificano, la dose deve essere ridotta. Tuttavia non è raccomandato assumere questo integratore alimentare senza la conoscenza del medico o come sostituto dei rimedi indicati dal medico.
Quando non usare
Boswellia serrata non deve essere usato durante la gravidanza perché può favorire la contrazione uterina, che può portare a aborto. La sicurezza di questa pianta non è stata stabilita anche nei bambini e nelle donne che allattano, quindi è più sicuro non usare questa pianta nei bambini sotto i 12 anni e durante l'allattamento.
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