Il complesso B è un integratore vitaminico essenziale per il normale funzionamento del corpo, indicato per compensare la carenza multipla delle vitamine B. Alcune vitamine del complesso B facilmente reperibili nelle farmacie sono il complesso Beneroc, Citoneurim e B del laboratorio EMS o la chimica per esempio.
Gli integratori complessi di vitamina B possono essere reperiti in commercio sotto forma di sciroppi, gocce, ampolle e pillole e possono essere acquistati dalle farmacie a un prezzo che può variare notevolmente a causa delle diverse confezioni disponibili.
A cosa serve
Le vitamine del gruppo B sono indicate per il trattamento delle carenze di queste vitamine e delle loro manifestazioni, come la neurite, la gravidanza e l'allattamento. Conoscere i sintomi della mancanza di vitamine del gruppo B.
In dermatologia, possono essere utilizzati per migliorare le condizioni generali di foruncolosi, dermatite, eczema endogeno, seborrea, lupus eritematoso, lichen planus, trattamento delle deformità delle unghie e congelamento.
In pediatria possono essere utilizzati per aumentare l'appetito e trattare i casi di debolezza, cattiva digestione e perdita di peso, in particolare nei bambini prematuri, nella malattia celiaca e nella crosta.
Inoltre, gli integratori complessi di vitamina B sono anche indicati per il trattamento della malnutrizione, il ripristino della flora intestinale, nelle diete diabetiche e ulcerose, nei casi di stomatite, glossite, colite, celiachia, alcolismo cronico, coma epatico, anoressia e astenia.
Come prendere
La dose raccomandata dipende molto dal dosaggio del complesso B usato, dalla forma farmaceutica delle vitamine e dai bisogni di ciascuna persona.
In generale, la dose raccomandata per garantire livelli sani di vitamina B negli adulti è da 5 a 10 mg di vitamina B1, da 2 a 4 mg di vitamina B2 e B6, da 20 a 40 mg di vitamina B3 e da 3 a 6 mg di vitamina B5, al giorno.
Nei neonati e nei bambini, le gocce sono generalmente prescritte e la dose raccomandata è di 2, 5 mg di vitamina B1, 1 mg di vitamina B2 e B6, 10 mg di vitamina B3 e 1, 5 mg di vitamina B5.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti indesiderati più comuni che possono verificarsi durante l'utilizzo di integratori con vitamine del gruppo B sono diarrea, nausea, vomito e coliche.
Inoltre, sebbene sia più raro, possono ancora verificarsi reazioni di ipersensibilità, sindromi neuropatiche, inibizione della lattazione, prurito, arrossamento del viso e formicolio.
Chi non dovrebbe usare
Gli integratori di vitamina B non devono essere utilizzati in soggetti ipersensibili a uno qualsiasi degli ingredienti nella formula, nelle persone con Parkinson che usano solo la levodopa, bambini sotto i 12 anni di età e in gravidanza e in allattamento senza la raccomandazione di un medico.
