L'uso di una crema anticellulite è anche un importante alleato nella lotta contro l'edema dei fibroidi, a patto che tu abbia gli ingredienti giusti come la caffeina, la lipocidina, il coenzima Q10 o il centella asiatico, per esempio.
Questo tipo di crema aiuta a fermare la cellulite perché dona una pelle più soda, riduce le dimensioni delle cellule adipose e migliora la circolazione locale ed è un importante complemento del trattamento. Possono essere acquistati presso farmacie, farmacie, negozi di alimenti naturali e sono disponibili anche su Internet. Controlla qui alcune buone opzioni e perché ogni ingrediente aiuta nell'eliminazione dell'edema fibrinoide geloide.
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Celludestok (Vichy) |
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Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
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Cellu-sculpt (Avon) |
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BodyActive (The Apothecary) |
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Come si usa
In genere si consiglia di applicare la crema anticellulite in tutta la regione interessata, ad esempio pancia, fianchi, glutei, cosce e braccia, 2 volte al giorno, soprattutto dopo il bagno. Per attivare meglio la circolazione e conseguentemente migliorare la penetrazione della crema, è consigliabile esfoliare la pelle, nelle regioni con cellulite, e subito dopo applicare la crema.
La crema deve essere sempre applicata verso l'alto, quindi deve essere applicata prima vicino alle ginocchia e fare il movimento di scorrimento verso l'inguine, insistendo sulla regione interna e laterale della coscia, per facilitare il ritorno venoso. Vedi in queste immagini come applicare la crema, rispettando la direzione del drenaggio linfatico.
Guarda il video seguente e guarda cosa funziona davvero per fermare la cellulite:
Come fermare la cellulite
Oltre all'utilizzo della crema anticellulite appropriata, si consiglia di seguire una dieta bilanciata, eseguire esercizi, in particolare per gambe e glutei, ed eseguire sessioni di drenaggio linfatico per vincere questa lotta. Tutto ciò è importante perché la cellulite è causata da diversi fattori e l'adozione di una sola strategia di trattamento non è sufficiente.
Il cibo dovrebbe essere diuretico ed è indispensabile per ridurre i cibi ricchi di grassi, zuccheri e bere molta acqua. Si consiglia inoltre di praticare esercizi ogni giorno, per circa 1 ora per bruciare i grassi, ma in aggiunta a esercizi aerobici come corsa, camminata o bicicletta, e anche esercizi anaerobici come il bodybuilding. Ecco alcuni esempi di esercizi contro la cellulite che puoi fare a casa.
Altre tecniche che aiutano anche l'eliminazione della cellulite e della pelle flaccida sono i trattamenti estetici come ultrasuoni, lipocavitazione o radiofrequenza, ad esempio. Il drenaggio linfatico subito dopo, migliora ulteriormente i risultati.
Alcuni giorni del mese la cellulite può diventare più evidente, specialmente in quelli che tendono ad avere ritenzione di liquidi qualche giorno prima o durante le mestruazioni, quindi questo trattamento deve essere seguito per almeno 10 settimane in modo da poter confrontare i risultati di prima e più tardi.
