Usare un riduttore di gel è un buon modo per integrare il trattamento per eliminare il grasso localizzato. Questo tipo di prodotto cosmetico, grazie alla sua composizione, può aumentare la circolazione sanguigna locale ed aiutare ad eliminare i grassi, migliorando gli effetti dell'attività fisica quotidiana e dei trattamenti estetici.
Ma per avere l'effetto atteso dovresti usare un gel o un riduttore di crema con uno qualsiasi dei seguenti ingredienti:
- Canfora o mentolo, che raffredda la pelle, inducendo il corpo a trasportare una maggiore quantità di sangue nella regione, aumentando la circolazione sanguigna locale;
- Caffeina, che potenzia la degradazione del grasso all'interno delle cellule adipose, diminuendo il suo volume;
- Scintilla asiatica, che ha un'azione elastifying dei vasi sanguigni e combatte il gonfiore;
- L'equiseto, che è ricco di silicio organico aiuta nella formazione del collagene nella pelle;
- Castagna indiana, che ha un'azione anti-infiammatoria e combatte il gonfiore.
Il gel di riduzione delle misure favorisce contemporaneamente freschezza e calore, consentendo una maggiore irrigazione del sangue nei luoghi in cui viene applicato, contribuendo ad una maggiore eliminazione delle tossine, grazie al drenaggio che fornisce anche.
Come usare per perdere grasso localizzato
Il modo corretto di utilizzare il gel è quello di applicare il prodotto direttamente nei punti in cui si desidera perdere grasso localizzato come pancia, vita, interno coscia e glutei per combattere la cellulite. Il gel dovrebbe essere applicato in queste aree, circa 2 volte al giorno, dopo l'attività fisica in modo che abbia un effetto migliore.
Come ottenere risultati migliori
Sebbene il riduttore di gel sia un valore aggiunto nel processo di eliminazione del grasso accumulato, l'esercizio quotidiano per circa 1 ora e una corretta alimentazione sono essenziali. Pertanto, alcune linee guida devono essere seguite:
Con la crema o il gel
Per sfruttare i suoi benefici è utilizzare questo tipo di prodotto con apparecchi o un massaggio riduttivo, che è un massaggio con movimenti rapidi e intensi di scorrimento e impastamento, che migliora il tono muscolare e migliora l'ossigenazione dei tessuti, o il drenaggio linfatico che elimina le tossine e fluidi corporei in eccesso, realizzati con un professionista qualificato.
Con esercizi
L'attività fisica dovrebbe essere eseguita giornalmente per bruciare i grassi, l'allenamento dovrebbe essere composto da esercizi aerobici e allenamento della forza. Oltre al bodybuilding, altri come Pilates, correre o camminare possono essere indicati per stimolare il corpo a bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare. Scopri i migliori esercizi per bruciare i grassi.
Con il potere
Il cibo è una parte fondamentale del processo di bruciagrassi localizzato perché non è sufficiente fare esercizi per 1 ora e mangiare male nelle altre 23 ore del giorno. Pertanto, si raccomanda di eliminare dal cibo alimenti dolci, soda, fast food e cibi grassi. I più indicati sono insalate, zuppe, carni alla griglia, yogurt naturale senza zuccheri aggiunti e frutta. L'acqua potabile è un buon modo per garantire la funzionalità intestinale ed eliminare l'eccesso di liquidi dal corpo. Ecco come preparare alcuni succhi di disintossicazione per risultati più rapidi.
Cosa non funziona
Sebbene sia di grande aiuto contro i grassi localizzati, i prodotti, per quanto buoni siano i loro ingredienti, non avranno l'effetto desiderato se usati con leggerezza. Quindi non sarà una buona idea mangiare brigadieri, lasagne e prendere bibite e quindi usare il gel di riduzione delle misure, in attesa di qualche risultato, perché in questo modo, certamente non avrà l'effetto desiderato.
