Il succo di lattuga è un ottimo rimedio naturale per promuovere la crescita dei capelli, permettendole di crescere più velocemente e più forte. Questo perché questo succo è molto ricco di cretinoidi che aiutano l'organismo a produrre più vitamina A, importante per la crescita dei capelli.
Inoltre, quando combinato con altri alimenti come arancia, carote, semi di girasole e gelatina, ad esempio, il succo è arricchito con vitamina C, beta-carotene, zinco, acido folico e amminoacidi, che sono nutrienti essenziali per garantire una migliore rigenerazione del follicolo capillare e consentire la crescita di fili più forti.
Questo succo è perfetto per le situazioni in cui la crescita dei capelli è molto lenta e deve essere ingerita 2 o 3 volte a settimana per almeno 3 mesi. In caso di improvvisa caduta dei capelli, questo succo può essere utilizzato, tuttavia, è importante andare dal dermatologo per eseguire esami del sangue e controllare i livelli di ormoni.
Ecco le principali cause di perdita di capelli e cosa fare.
ingredienti
- 10 foglie di lattuga verde;
- 1 carota o ½ barbabietola;
- 1 cucchiaio di semi di zucca o di girasole;
- 250 ml di succo d'arancia;
- Gelatina non aromatizzata
Modalità di preparazione
Sciogliere la gelatina nel succo d'arancia e quindi inserire gli ingredienti nel frullatore, battendo fino ad ottenere una miscela omogenea.
Oltre a questo succo, ci sono altre strategie che aiutano nella crescita dei capelli, come massaggiare il cuoio capelluto, non dormire con i capelli bagnati e mantenere i capelli ben spazzolati e spettinati.
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