Il sonno del neonato, nel primo mese, è solitamente calmo e dura dalle 16 alle 17 ore al giorno. Normalmente, il bambino si sveglia perché ha fame o il pannolino è sporco, ma se ciò non accade, uno dovrebbe svegliarlo, dal momento che non dovrebbe rimanere per più di tre ore senza mangiare.
Da 1 mese e mezzo, il bambino inizia a mettere in relazione i cicli di luce e oscurità, dorme un po 'di più di notte e a 3 mesi, di solito dorme più di 5 ore di fila.
Il sonno irrequieto del neonato, insieme alla difficoltà di dormire e piangere, può indicare crampi o altri problemi di salute come il reflusso gastroesofageo. Nel caso della colica, si dovrebbe mettere il bambino a ruttare dopo aver succhiato o piegato le ginocchia del bambino e portandole contro la pancia facendo una certa pressione. Nel caso del reflusso gastroesofageo, si dovrebbe anche mettere il bambino a ruttare, stenderlo su un fianco, con la testa della culla sollevata di circa 30 gradi, posizionando un cuneo di 10 cm.
In ogni caso, il bambino deve essere portato dal pediatra per valutare il bambino e indicare il trattamento appropriato, se necessario.
Ore di sonno del neonato
Le ore di sonno del neonato nel primo mese di vita occupano la maggior parte del giorno perché il bambino dorme da 16 a 17 ore al giorno, tuttavia può rimanere sveglio fino a 1 o 2 ore di fila .
Il tempo di sonno del neonato di solito varia in base all'alimentazione. L'allattamento al seno di solito si sveglia ogni 2-3 ore per l'infermiera, mentre il bambino che viene alimentato dalla bottiglia di solito si sveglia ogni 4 ore. Tuttavia, ci sono bambini che non si svegliano, quindi l'importante è non lasciare che il bambino rimanga per più di 3 ore senza mangiare.
Routine di sonno del neonato
La routine del sonno del neonato durante il primo mese di vita è legata all'alimentazione e al cambio del pannolino.
Quindi, è importante, se il bambino non si sveglia a succhiare o perché ha un pannolino sporco, svegliarlo per nutrirlo, non lasciare mai passare le 3 ore tra i pasti, soprattutto se il bambino viene alimentato dalla bottiglia.
Come controllare il sonno del neonato
Per controllare il sonno del neonato, i genitori possono adottare alcune strategie della seconda settimana di vita, come ad esempio:
Durante il giorno
- Tieni la casa accesa;
- Gioca con il bambino il più possibile;
- Svegliare il bambino durante la poppata, parlando e cantando per lui;
- Non evitare di emettere rumori, come il telefono, le conversazioni o l'aspirazione, anche se il bambino dorme.
Durante la notte
- Fai poco rumore;
- Non giocare con il bambino;
- Tenere buio l'ambiente accendendo solo una luce laterale quando si alimenta il bambino o si cambia il pannolino.
Queste strategie insegnano al bambino a distinguere il giorno dalla notte, controllando il suo sonno.
È normale che il neonato smetta di respirare addormentato?
I bambini di età inferiore a 1 mese, in particolare quelli nati prematuri, possono soffrire di sindrome da apnea del sonno. In questo caso il bambino smette di respirare per qualche secondo ma poi ritorna alla respirazione normale subito dopo. Questo arresto della respirazione non ha sempre una causa specifica e il più comune è essere correlato a diversi fattori come problemi cardiaci o reflusso, per esempio.
Pertanto, non è previsto che nessun bambino possa respirare durante il sonno e se ciò accade, dovrebbe essere studiato. Il bambino potrebbe anche essere ricoverato in ospedale per i test. Tuttavia, metà del tempo non viene trovata alcuna causa. Ulteriori informazioni su come identificare e trattare questa sindrome.
