Il succo di zenzero è un eccellente rimedio casalingo per avere più energia perché le sue proprietà energetiche agiscono sul sistema nervoso lasciando l'individuo più attento e disposto a svolgere le attività quotidiane.
Quindi, prendere questo succo al mattino con la colazione, ad esempio, è un ottimo modo per garantire riserve energetiche ottimali che aiutano a migliorare l'umore e la concentrazione.
Oltre al succo di zenzero, è anche importante fare esercizio regolarmente, dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, bere 1, 5 litri di acqua al giorno e seguire una dieta sana.
Un'alternativa a questo succo sono le capsule di zenzero.
ingredienti
- 1 cucchiaio di zenzero
- 4 carote
- 1 mela
- 1 limone
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Macinare bene lo zenzero e tagliare tutti gli ingredienti a cubetti. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore, sbattere bene, addolcire a piacere, con stevia o miele, e bere un bicchiere di succo al giorno per ricostituire le energie.
